Online BodyBalance (stretch & relax)

Funktionelles Training

Klasse

@ RAUM FÜR MICH

ONLINE ÜBERTRAGNUNG... Wir kombinieren sanfte Übungen zur Kräftigung der Körpermitte mit ausgiebigem Dehnen der Muskulatur. So löst du Blockaden und wirst insgesamt beweglicher. Du nimmst dabei auch deine kleine Auszeit vom Stress und entspannst aktiv bei Elementen aus der Progressiven Muskelentspannung (Relaxation) nach Jacobson, dem Autogenen Training oder einem Bodyscan etc. Auf jeden Fall tust du dir und deinem Körper etwas Gutes zum Start in die Woche. 10er-Karte, 13 Wochen gültig, ausweichen in andere Kurse möglich. Online buchen oder anfragen unter info@rfm-muenchen.de bzw. 0176-49293412.

Datum

Montag, 3. März 2025

Uhrzeit

19:40 - 20:40

(60 min)

Verfügbarkeit

mehr als 5

Ort

Pippinger Straße 126, 81247 München

Lehrer:in

Jana

Über

Jana Schmid (Leitung RFM) Jahrgang 1974. Entspannungstrainerin, Fitnesstrainerin, Ernährungscoach, Mentaltrainerin. Kurse: Move&Relax | funktionelles Rückentraining | Entspannungstechniken | Mama-Workout mit Baby | Body-Balance.

Ausbildung

Entspannungstrainerin, Fitnesstrainerin, Ernährungscoach, Mentaltrainerin. Bergwanderführerin (Tiroler Bergsportführerverband). Dipl. Betriebswirtin (Hochschule München). Aktuelle Tätigkeiten: Dozentin für Sportmanagement (IBA). Referentin für Pep Food Consulting, Ernährungsinstitut. Kursleiterin/Einzelcoaching Entspannungstraining. Bewegungsprogramme. Ernährungscoaching. Frühere Tätigkeiten: 2008-2016 Inhaberin und Geschäftsführerin von 2 Fitnessstudios. 2000-2008 Produktmanageri in int. Technologiekonzern.

Preise

7,00 €	Probetraining	Schnupperangebot
16,00 €	Einzelticket (drop-in)
120,00 €	10er-Karte Sport
129,00 €	10er-Karte PME

Anbieterinfos

RAUM FÜR MICH

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.