ONLINE: Mobility & Stretch | Hips & Legs for Splits @ Upside - Poledance und Aerial Studio
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ONLINE CLASS

Dies ist für alle (nicht nur Poledancer) gedacht, die in ihrem Leben flexibler sein wollen. Sei es um im Alltag besser zu funktionieren und sich besser zu fühlen oder (als Poledancer) für bestimmte Figuren an der Pole flexibler werden. Wir arbeiten hier an der aktiven und passiven Beweglichkeit, kümmern und um Rückbeugen, Hüft- und Schulterflexiblität. Dabei gibt es in jeder Stunde einen anderen Schwerpunkt.

Vorraussetzungen: gibt es keine - jeder macht mit in seiner Range of Motion. Es werden immer Progressionen und Regressionen gezeigt, damit sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten kommen. 

ONLINE: Wir nutzen die Google Meet zur Online Übertragung. Richte dir dafür bitte vorab ein Google Konto ein.

Datum

Mittwoch, 3. Juni 2026

Uhrzeit

20:45 - 21:50

(65 min)

Verfügbarkeit

Unbegrenzt

Room

Pole Raum

Ort

Tegernseer Landstraße 148, 81539 München

Lehrer:in

Gina

Gina

Über

Meine Pole Journey begann im Jahr seit 2019. Weil mir der Sport so gut gefiel, kam schon früh der Wunsch auf, Pole Trainerin zu sein und mein Wissen und meine Leidenschaft. Pole ist für mich mein Seelensport und hat für mich generell den Weg in die "Sportwelt" eröffnet. Ich liebe es wie facettenreich Pole ist- Ich kann mir kein Leben ohne Pole Dance vorstellen. Und das obwohl ich früher gar keine Sporterfahrungen hatte und nie in einem Verein o.Ä. war! Für mich war Pole der Start von allem - denn mittlerweile sind es auch andere Aerial Sportarten, wie Aerial Hoop oder Silk, die ich regelmäßg in mein Training integriere.  Es macht mich unfassbar glücklich, zu sehen, wie sich meine Schüler(innen) auf die Kurse freuen, Fortschritte machen miteinander Spaß am Training haben. Für mich ist es das Allerwichtigste meine Leidenschaft zu teilen, denn ich möchte möglichst viele von dieser tollen Sportart begeistern und inspirieren!  Es ist auch immer cool für mich zu sehen wie die Pole Community zusammenfindet und wächst. Das sieht man schon in den Kursen nach ein paar Wochen!

Ausbildung

XPERT Pole Fitness Level 1+2 XPERT Aerial Hoop

Preise

Preis

Name

Tags

10,00 €

ONLINE Einzelstunde Mobility & Stretch

Anbieterinfos

Bewertungen

5

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.

ONLINE: Mobility & Stretch | Hips & Legs for Splits

Datum

Mittwoch, 3. Juni 2026

Uhrzeit

20:45 - 21:50

(65 min)

Verfügbarkeit

Unbegrenzt