BOP - für Frauen & Schwangere I Vor Ort & Online

MamaFit

Klasse

@ wilma's tante

Zielgruppe: Frauen mit und ohne Beckenbodenbeschwerden, Mamas mit & ohne Kind, Schwangere

Dieser Kurs findet in den Räumen von wilma's tante in der Kölnstr. 49 in Brühl statt. Du kannst aber auch live online dabei sein.

Du möchtest etwas für deinen Beckenboden tun, aber hast keine Lust in einen Kurs zu gehen, bei dem du nur auf dem Rücken liegst und an- und entspannst?

Dann komm in den modernen BOP-Kurs und kombiniere dein Beckenbodentraining mit funktionellem Ganzkörpertraining. In diesem Kurs erwartet dich eine konsequente Steigerung der Übungsintensität für deine Bauch-, Beckenbodenmuskulatur und deinen ganzen Körper.

Ein besonderer Fokus liegt auf den Schnellkraft- und Reaktivübungen. Diese Übungen sind wichtig, um z.B. einer Harnbelastungsinkontinenz vorzubeugen und wenn du nach einer Geburt wieder in den Laufsport und Ballsport einsteigen möchtest - oder deinen Beckenboden auch nur wieder fit fürs Husten, Nießen und Lachen machen möchtest.

Datum

Dienstag, 19. August 2025

Uhrzeit

10:00 - 11:00

(60 min)

Verfügbarkeit

mehr als 5

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio verwendet Zoom als ihren Online-Streaming-Anbieter. Laden Sie die entsprechende App auf Ihren Laptop, Ihr Tablet oder Ihr Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Victoria

Ausbildung

Physiotherapeutin

Preise

Preis	Name	Tags
10,00 €	Probestunde - Onlineteilnahme	Schnupperangebot
12,00 €	Probestunde - Präsenzteilnahme	Schnupperangebot
36,00 €	3er-Karte Starterpaket	Schnupperangebot
0,00 €	6er-Karte Rezept
0,00 €	AOK-Gutschein
18,00 €	Einzelticket
63,00 €	5er-Karte Motorikkurs
89,00 €	5er-Karte
160,00 €	10er-Karte
165,00 €	8er-Präventionskurs
180,00 €	10er-Präventionskurs
280,00 €	20er-Karte
20,00 € /	Ein-Wochen-Membership	Membership
58,00 € /	Zwölf-Monats-Membership	Membership
62,00 € /	Sechs-Monats-Membership	Membership
65,00 € /	Drei-Monats-Membership	Membership
68,00 € /	Ein-Monats-Membership	Membership

Anbieterinfos

wilma's tante

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.