ONLINE Yin Yoga

Yin Yoga - weniger ist mehr

Entschleunigen. Das ist die Devise bei Yin Yoga. Das höchste Ziel ist es, sich zu entspannen, einfach mal nix tun. Gleichzeitig werden tieferliegende Körperschichten wie Faszien, Bänder und Gelenke gedehnt.

Durch die länger gehaltenen Posen wird dein Körper regeneriert und die Beweglichkeit verbessert.

Geeignet für: Menschen mit Gelenkproblemen, Verspannungen oder stressbedingten Beschwerden, die sanft entspannen und ihren Körper regenerieren möchten.