ONLINE - Hatha Yoga - § 20
Hatha Yoga
Klasse
@ Sabine Kreiss - RUHE und KRAFT
Level
Alle Levels
Dieser Kurs (10 Teilnahmen pro Quartal) kann von deiner Krankenkasse erstattet werden.
Gestartet wird mit einer Atemübung oder Mediation. Dann wird gedehnt und mobilisiert. So kommst du richtig auf deiner Matte und bei dir an.
In dieser Stunde werden stehende, sitzende und liegende Asanas (Körperhaltungen) länger gehalten. Auch Teile des Sonnengrußes tauchen in verschiedenen Varianten auf.
Nach der abschließenden Endentspannung wird sich dein Körper rundum energievoller und belebter sowie auch gleichzeitig entspannt anfühlen.
Hatha Yoga kräftig, dehnt und mobilisiert den ganzen Körper. Außerdem wirkt es mental entschleunigend. Das Nervensystem wird heruntergefahren.
Dieser Kurs auch sehr gut für Einsteiger geeignet.
Datum
Dienstag, 4. März 2025
Uhrzeit
09:30 - 10:30
(60 min)
Verfügbarkeit
Unbegrenzt
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Sabine
Preise
10,00 € | Schnupperstunde | Schnupperangebot |
20,00 € | Einzelkarte | |
150,00 € | 10er-Karte | |
25,00 € / | Mediathek-Abo | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Du kannst deine Teilnahme an diesem Kurs bis 1 Stunde vor Kursbeginn stornieren.
