Lazy Sunday Yoga

Suchst Du Kraft, Stabilität und Erdung als Ausgleich zum Alltag und hast das Bedürfnis, Körper und Geist zu bewegen … auch mal loszulassen und Stille zu erfahren? 
Im Yoga findest du diese Balance! Um wirklich tief entspannen zu können ist es wichtig, vorher Spannung im Körper aufzubauen: in den Asanas erfährst und spürst du deinen Körper kraftvoll konzentriert und im Fluss, stets vom Atem unterstützt. In Momenten der Stille kannst du die positive Wirkung der Übungen wahrnehmen und schenkst dir Ruhe und Entspannung. Shiva Shakti Yoga gibt Dir die Möglichkeit, genau über den Kontrast der Polaritäten den Alltag aus einer frischen Perspektive zu betrachten und voller Genuß neue Energie zu schöpfen. Genieße jeden Augenblick mit dir im Yoga und erfahre die Schönheit des Loslassens von Gedanken, komme voller Lebensfreude in deinem Zuhause an.

Lui Winckler praktiziert seit 2002 Yoga und ist zertifizierte Yogalehrerin BDY/EYU (950h). Sie ist eine langjährige Schülerin von Ananda Leone (Shiva Shakti Yoga), die auch Erfahrungen in anderen Yogastilen bei unterschiedlichen Lehrern im Lauf der Jahre gesammelt hat. Vinyasa Yoga (Nancy Jovanovic, Detlev Alexander, Patricia Thielemann), Anusara Yoga (Bridget Woods-Kramer, Barbra Noh), Nivata Yoga (Julian Middendorf), Jivamukti Yoga (Karl Straub), Astanga Yoga (Karl Kolb), Kundalini Yoga (Maxim Kuschpel), Pranayama & Meditation (Dr. Shrikrishna Bhushan Tengshe), Yin Yoga. Als Mutter von zwei Söhnen (geb. 1993 und 2004) und durch ihren Background als Grafikdesignerin ist sie immer wieder aufs neue inspiriert, ihren Unterricht kreativ zu gestalten. Vertraute Übungen treffen auf überraschende, neue Perspektiven; Asana, Pranayama, philosophische Einblicke und Meditation verschmelzen beständig bereichernd miteinander.