Yin & Nidra Online

Yin Yoga

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Herzlich willkommen in der Entdeckung der Langsamkeit!

Das ruhige Üben und längere Halten der Asanas ermöglicht nachhaltige Erholung und Entspannung. Und ist dabei kein Stück weniger intensiv!

Jede Stunde besteht aus tiefen, langen Dehnungen, passiv-regenerierenden Asanas und beruhigenden Atemübungen – eine ideale Voraussetzung für eine erholsame Nacht, neue Vitalität und Frische am darauffolgenden Morgen.

Yoga Nidra ist eine geführte Meditationstechnik, bei der Körper und Geist in einen tiefen Entspannungszustand versetzt werden, der sich irgendwo zwischen Wachen und Schlafen befindet. Ziel von Yoga Nidra ist es, eine tiefe körperliche, mentale und emotionale Entspannung zu erreichen.

Die Kurse sind offen für alle, Erfahrung im Yoga ist nicht erforderlich.

Datum

Mittwoch, 12. November 2025

Uhrzeit

20:00 - 21:15

(75 min)

Verfügbarkeit

Unbegrenzt

Room

Online von zu Hause

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio verwendet Zoom als ihren Online-Streaming-Anbieter. Laden Sie die entsprechende App auf Ihren Laptop, Ihr Tablet oder Ihr Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Julia

Über

„The longest journey is the journey inward.“ (Dag Hammarskjöld) Yoga ist jetzt. Jetzt wenn ich auf meiner Matte stehe, jetzt wenn ich mich bewege, jetzt wenn ich innehalte, jetzt wenn ich atme. Yoga ist immer. 2011 habe ich meine erste Yogastunde besucht – bei Uta im Grethergelände. Seitdem gab es viel Bewegung im Außen und auch im Innen – was immer dabei war ob in Havanna, New York oder Beirut, war meine Yogapraxis. Und ich durfte beobachten, wie sie sich organisch prozesshaft über die Jahre entfaltet - von Asanas über Pranayama zu Meditation und mich über sehr herausfordernde und auch wahnsinnig schöne Momente hin zu tiefer Ruhe und Gleichmut getragen hat.

Ausbildung

2020 habe ich auch um meine eigene Praxis zu vertiefen die 200 Stunden Ausbildung mit Yoga Works in Beirut gemacht, 2022 eine Yin Yoga Teacher Training auf Bali. Zwischendrin habe ich immer mal wieder unterrichtet – ob klassisch im Studio, improvisiert zuhause für Freund*innen oder für Kinder auf Arabisch um Worte ringend. Und das immer mit dem Gedanken: „Learn to teach and teach to learn“.

Preise

Preis	Name	Tags
10,00 €	1er Online-&Videokarte / Drop in
12,00 €	Probestunde / einmalig möglich
18,00 €	1er Karte / Drop in
50,00 €	6er Online-&Videokarte
80,00 €	Ein Monat: Online-&Video unlimited / 80,00 € p.M.
85,00 €	5er Karte / 3 Monate
100,00 €	13er Online-&Videokarte
150,00 €	10er Karte kurz / 3 Monate
170,00 €	10er Karte lang / 6 Monate
200,00 €	Drei Monate: Online-&Video unlimited / 66,00 € p.M.
350,00 €	30er Karte / 1 Jahr
70,00 € /	Jahresabo	Membership
75,00 € /	6 Monatsabo	Membership
85,00 € /	3 Monatsabo	Membership
95,00 € /	1 Monatsabo	Membership

Anbieterinfos

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Stornierungsbedingungen

Du kannst Deine Teilnahme bis 45 Minuten vorher wieder stornieren.