Rücken Fit

Fitness

Klasse

@ Holmes Place @Home Online Fitness

Mit Hilfe verschiedener Rückenübungen lassen sich die Kraft und Beweglichkeit des Rückens erhalten, die Körperhaltung verbessern und die Rückenmuskulatur stärken. Regelmäßiges Rückentraining hilft dabei Rückenschmerzen zu vermeiden oder verringern.

*Equipment: Eine Matte oder ein weicher Untergrund, optional zusätzliche kleine Gewichte.

Datum

Samstag, 18. Januar 2025

Uhrzeit

10:30 - 11:15

(45 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Alexandra Graf

Über

Hallo , ich heiße Alexandra Graf. 2011 habe ich meine Ausbildung als Cycling- und Fitnesstrainerin absolviert. Seitdem unterrichte ich mit viel Herz und Leidenschaft unterschiedliche Kursformate wie z.B. Full Body Workout, Rücken , Pilates. Ich liebe es Dich in meinen Kursen zu motivieren und Dir Spaß am Sport zu vermitteln. Auf die Plätze… fertig… Sport!

Preise

5,00 €	2 Tage Live Streaming-Kurse Testen	Schnupperangebot
6,99 €	1-Wochen-Pass für alle LIVE STREAMING-Kurse	Schnupperangebot
0,00 €	Gästebesuch von USC (direkt in USC App buchen!)
4,50 €	Kursbesuch Einzelstunde (online)

Anbieterinfos

Holmes Place @Home Online Fitness

Bewertungen

4.7

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversport bis zu 12 Stunden vor Beginn möglich.