Pilates Power Break | online

Pilates

Klasse

@ MY TURN Dancestudio

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Pilates ist ein systematisches Körpertraining mit dem Schwerpunkt auf die Körpermitte. Durch gezieltes trainieren der Tiefenmuskulatur in Becken und Taille werde diese aktiviert, entspannt und gedehnt. In Verbindung mit der Atmung, die während der Pilates Übungen sehr wichtig ist, erfährst du eine sanfte, effiziente und vom Geist gesteuerte Trainingsmethode.

Deine Körperhaltung verbessert sich, du entwickelst ein besseres Körpergefühl und als toller Nebeneffekt wird deine Hüft- und Taillenregion schlanker. Pilates stärkt dein Körperzentrum (Beckenboden- und Rumpfmuskulatur), verbessert deine Kondition und Bewegungskoordination, regt deinen Kreislauf an, beugt Haltungs- und Bewegungsfehler vor und schont deine Muskeln und Gelenke durch langsam fließende Bewegungen.

Datum

Montag, 3. März 2025

Uhrzeit

12:00 - 12:45

(45 min)

Room

Studio unten

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Verena

Preise

10,00 €	Probestunde	Schnupperangebot
20,00 €	Einzelstunde
82,00 €	5er Karte
160,00 €	10er Karte
53,00 € /	Erwachsene 4er Abo (ab 16)	Membership
70,00 € /	Erwachsene 6er Abo (ab 16)	Membership
82,00 € /	Erwachsene 8er Abo (ab 16)	Membership
115,00 € /	Erwachsene 12 er Abo (ab 16)	Membership

Anbieterinfos

MY TURN Dancestudio

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

1 Stunde vor Kursbeginn