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@ laPrimavera

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Langes Sitzen und mangelnde Bewegung sind fast immer schuld, wenn die Hüfte nicht mehr so beweglich ist. Das sind häufig Auslöser für ungeklärte Schmerzen im Rücken oder können auf Fehlhaltungen oder Verhärtungen zurückführen. In diesem Workout kombinieren wir Haltung- und Bewegungsschulung mit komplexen Dehnungsübungen, stabilisierenden Kraftübungen und aktiven Mobilisationsübungen. Die Kombination ist der beste Weg, um Verletzungen vorzubeugen. Ziel ist: eine bessere Beweglichkeit der Hüfte um somit auf die Flexibilität des gesamten Körpers einzuwirken.

Datum

Dienstag, 19. August 2025

Uhrzeit

10:10 - 10:30

(20 min)

Verfügbarkeit

4 übrig

Room

Online Workout

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio verwendet Zoom als ihren Online-Streaming-Anbieter. Laden Sie die entsprechende App auf Ihren Laptop, Ihr Tablet oder Ihr Smartphone herunter
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Lehrer:in

Claudia

Preise

Preis	Name	Tags
149,00 €	66days Box S
199,00 €	66days Box M

Anbieterinfos

laPrimavera

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.