Ruhige Abendklasse Online

Meditation

Klasse

@ Samatvam Yogaschule Zürich

Die Kombination von sanften Asanas, beruhigenden Atemübung, geführter Entspannung und Klangmeditation bereitet perfekt auf den Schlaf vor und fördert eine hohe Schlafqualität.

Klangmeditationen (wie Om Chanting oder Nada Yoga) können als «Wissenschaft der inneren Schwingung» bezeichnet werden und gehören zu den ältesten Techniken im Yoga. Du lernst verschiedene einfache Methoden kennen, die dir helfen den feineren Schichten deines Wesens bewusst zu werden, Spannungszustände aufzulösen und einen inneren Zustand der Harmonie und Ausgeglichenheit zu erfahren.

Die Klasse ist für alle Personen geeignet und setzt keine Erfahrung im Singen oder Yoga voraus.

Struktur einer Übungsstunde:

Sanfte Asanas (Körperübungen)
Beruhigende Pranayamas (Atemtechniken)
Shavasana (Tiefenentspannung)
Klangmeditation

Die Yoga Klasse ist ist mit allen gültigen Abos buchbar.

Die Klasse findet online über Zoom statt.

Datum

Mittwoch, 7. Januar 2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00

(60 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio verwendet Zoom als ihren Online-Streaming-Anbieter. Laden Sie die entsprechende App auf Ihren Laptop, Ihr Tablet oder Ihr Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Simone Hellmüller / Devamitra

Über

Yogalehrerin, Chanting & Kirtan Sie praktiziert seit 2011 die Techniken der integralen Lehre des Satyananda Yoga. Diese umfassende Betrachtungsweise trägt sie in ihrem Herzen und übt sich darin, sie täglich zu leben. Die verschiedenen Aspekte von Yoga gibt sie mit Freude und Herzlichkeit weiter. In ihren Ayurveda Seminaren und als Ernährungsberaterin ist es ihr ein Bedürfnis, optimale sowie nachhaltige Wege zu einer guten Gesundheit aufzuzeigen.

Ausbildung

Samatvam Yogaschule Zürich: – Ausbildungs-Modul Pranayama & Meditation, 2024 – Ausbildungs-Modul Yoga Nidra, 2021–22 – Ausbildungs-Modul Therapeutische Asanas PMA 1–3, 2019/21 – Harmonium Seminar mit Tobias Dickbertel/Gyanaroopa, 2017 Bihar School of Yoga, Indien: – Mehrmonatige traditionelle Ausbildung, 2023–24 – Yoga Chakra Series, 2019 – Raja Yoga Yatra 1 & 2, 2017/18 Rosenberg Europäische Akademie für Ayurveda – Ganzheitliche Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, 2022

Preise

Preis	Name	Tags
75,00 CHF	3er Probeabo	Schnupperangebot
20,00 CHF	Einzelklasse Online Yoga 60 Minuten
25,00 CHF	Einzelklasse Online Yoga 90 Minuten
29,00 CHF	Einzellektion 60 Minuten Studio
39,00 CHF	Einzellektion 90 Minuten Studio
155,00 CHF	1 Monat unlimitiert Online Yoga
180,00 CHF	10er Abo 60 Minuten Online Klassen
200,00 CHF	1 Monat unlimitiert Studio & Online
230,00 CHF	10er Abo 90 Minuten Online Klassen
460,00 CHF	20er Abo 60 Minuten Studio
480,00 CHF	3 Monate unlimitiert Studio & Online
1.450,00 CHF	12 Monate unlimitiert Studio & Online

Anbieterinfos

Samatvam Yogaschule Zürich

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

12 Stunden vor Beginn