Power posture

On ouvre la journée et la semaine par une session pour améliorer ta posture et te faire ressentir un maintien du centre.

Objectif :

Renforcer ton dos.

Mobiliser ta colonne.

Réveiller ton centre.

Tu repars avec :

Une cambrure équilibrée.

Un maintien central puissant.

Une incarnation claire de ta personnalité.

Matériel : tapis

Fréquence : régularité = transformation

Femme puissante. Corps engagé. Présence affirirmé