Online Yin Yoga *

Yoga begleitet mich nun schon länger als mein halbes Leben. Mal intensiv, mal schwang es leise im Hintergrund. Die Verbindung blieb. Über viele Jahre ausschließlich zum aktiven, kraftvollen, Yang orientierten Yoga, doch seit der ersten Begegnung mit Yin Yoga, bin ich fasziniert von der Verbindung von Asanas und der traditionellen chinesischen Medizin. Die TCM mit ihrem Meridiansystem und die daraus entstehenden Möglichkeiten unsere Energien auszugleichen und zu harmonisieren, gleichzeitig Energie aufbauen und zur Ruhe kommen, auf eine ganz sanfte, eher passive Weise - diese Verbindung hat mich überzeugt. (Yin) Yoga bedeutet für mich Balance, Achtsamkeit, Lebendigkeit, Energie, Zufriedenheit, Klarheit, Frieden, Einssein, Leidenschaft, Entspannung.

Yin Yoga, Physiotherapie,