ONLINE PILATES- Starke Mitte
Pilates
Klasse
@ MOVING BONES®
Level
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Pilates - starke Mitte
Die Körpermitte ist für Haltung, Kraftentwicklung, Balance und Stabilität von besonderer Bedeutung. Die Fähigkeit des „Centering“, die eigene Körpermitte zu halten, sich um das Zentrum zu bewegen und zu organisieren, ist die essentielle Grundlage ökonomischer Bewegung, Schutz der Wirbelsäule und Prophylaxe vor Überlastung und Gelenkverschleiß. Eine Kontrolle des Körperzentrums ermöglicht Bewegungsfreiheit der Extremitäten und Entlastung für Schultern, Nacken und Gelenke. Jede Pilates-Übung beginnt mit der Zentrierung, mit der Lenkung der Aufmerksamkeit auf den Körpermittelpunkt und der angemessenen Aktivierung des sogenannten „Powerhouses“. Das natürliche Korsett, das durch das Pilates-Training geschult und gestärkt wird, kann dann auch bei Alltagsbewegungen entlastend wirken.
Wenn du einen Online-live-Kurs gebucht hast, bekommst du 15 Min. vor Kursbeginn per Mail den Zoom Link geschickt, über den du daran teilnehmen kannst!
Datum
Mittwoch, 12. November 2025
Uhrzeit
20:00 - 21:00
(60 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio verwendet Zoom als ihren Online-Streaming-Anbieter. Laden Sie die entsprechende App auf Ihren Laptop, Ihr Tablet oder Ihr Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Uli
Ausbildung
Preise
Preis | Name | Tags |
|---|---|---|
8,00 € | Probetraining | |
18,00 € | Einzelstunde: für Kurse & DropIns | |
30,00 € | 3er Schnupperkarte | |
80,00 € | Aerial Yoga 5er Karte - ungebunden & flexibel | |
140,00 € | 10er Karte - ungebunden & flexibel | |
150,00 € | Aerial Yoga 10er Karte - ungebunden & flexibel | |
240,00 € | 20er Karte - ungebunden & flexibel | |
275,00 € | Aerial Yoga 20er Karte - ungebunden & flexibel | |
24,00 € / | ONLINE WochenPASS | Membership |
58,00 € / | ONLINE MonatsPASS | Membership |
75,00 € / | Flatrate 12 - so oft du willst für einen Preis | Membership |
80,00 € / | Flatrate 6 - so oft du willst für einen Preis | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Stornieren kannst du deine Kursbuchung bis zu 1 Sunde vor Kursbeginn und bekommst die Einheit/Credit auf deinen Account zurück erstattet.
ONLINE PILATES- Starke Mitte
Datum
Mittwoch, 12. November 2025
Uhrzeit
20:00 - 21:00
(60 min)
Uli
Lehrer:in