Yoga für Stabilität & Mobilisierung I alle Levels (online)

Yoga

Klasse

@ Yogahaus Dresden

Diese Klasse verbindet gezielte Mobilisation mit stabilisierenden und kräftigenden Elementen zu einer ausgewogenen Praxis für den gesamten Körper. Dabei geht es nicht nur darum, beweglicher zu werden, sondern Bewegungsfreiheit mit Kraft und Kontrolle zu verbinden.

Sanfte Mobilisationsübungen und aktive Dehnungen fördern die Beweglichkeit von Wirbelsäule, Schultern, Hüften und Gelenken. Kräftigende Übungen für Rücken und Körpermitte sowie Balanceelemente unterstützen gleichzeitig Stabilität, Koordination und eine bewusste Körperwahrnehmung.

Die Stunde ist sanft fließend und in einem ruhigen, achtsamen Tempo aufgebaut, mit ausreichend Raum für Atmung und Pausen. Wohltuende Entspannungsphasen runden die Praxis ab.

Geeignet für alle Levels und ideal als Ausgleich zum Alltag oder als Ergänzung zu einer dynamischeren Yoga- und Sportpraxis.

Datum

Donnerstag, 17. September 2026

Uhrzeit

16:00 - 17:30

(90 min)

Verfügbarkeit

mehr als 5

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio verwendet Zoom als ihren Online-Streaming-Anbieter. Laden Sie die entsprechende App auf Ihren Laptop, Ihr Tablet oder Ihr Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Matty

Preise

Preis	Name	Tags
15,00 €	ONLINE Einzelstunde
85,00 €	ONLINE Yoga Unlimited (alle Klassen NUR online)
92,00 €	5er Karte - 7 Wochen
109,00 €	Yoga Unlimited (online & Studio)
151,00 €	ONLINE 10er Karte
174,00 €	10er Karte - 5 Monate
285,00 €	ONLINE 20er Karte
313,00 €	20er Karte - 7 Monate
94,00 € /	Yogahaus Tribe Jahresmitgliedschaft - monatliche Abrechnung	Membership
550,00 € / 6 Monate	Yogahaus Tribe 1/2 Jahres Mitgliedschaft	Membership

Anbieterinfos

Yogahaus Dresden

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.