Unwind & Recharge - tantrisches Hatha Vinyasa (online)

Loslassen. Aufladen. Ganz bei dir ankommen.

Diese Klasse ist deine Einladung, durch achtsame Bewegung, bewussten Atem und energetisches Spüren tief in deinen Körper zurückzufinden.Wir praktizieren eine Form von tantrischem Hatha Vinyasa – eine rhythmisch geführte, tiefgründige Yogapraxis, die dich gleichzeitig erdet und belebt. Atemgeführte Sequenzen helfen dir, Spannungen zu lösen, dein Nervensystem zu beruhigen und in einen regenerierenden Zustand zu kommen.

Zwischen kraftvoller Präsenz und meditativer Tiefe entsteht ein Raum, in dem du nicht leisten musst – sondern erleben darfst. Du wählst deine Intensität, deine Varianten, deinen Fokus.Klang, bewusste Atemführung und sanfte Impulse aus dem tantrischen Yoga unterstützen dich dabei, Körper und Geist wieder zu verbinden – für mehr Klarheit, Leichtigkeit und Kreativität.

Diese Klasse ist offen für alle Erfahrungslevel und ideal, wenn du– mit Vinyasa Yoga starten möchtest– deine Praxis verfeinern willst– einen Ausgleich zum Alltag oder Training suchst– einfach nur tief durchatmen und auftanken willst

Unwind & Recharge – eine Praxis, die dich nicht nur entspannt, sondern wirklich verändert.