Yoga+ Sweet Flow - LIVESTREAM

Hatha Yoga

Klasse

@ Yogaplus Studio Mainz

Level

Anfänger:innen

LIVESTREAM ONLINE ÜBER ZOOM

Yoga+ Sweet & Slow verbindet das traditionelle Hatha Yoga (sweet & slow) mit dem dynamischen (sweaty) Flow.

Die Stunden beinhalten sowohl Asanas, die mit Ruhe und Achtsamkeit geübt werden, als auch Atemübungen und fließende Bewegungsabläufe. Meditativere Phasen ermöglichen ein Innehalten und intensives Erleben der Wirksamkeit einzelner Asanas. Die dynamischen Sequenzen sorgen dafür, dass der Körper während der Stunde warm bleibt. Diese Mischform des Yoga ist für alle geeignet, die eine ruhige Yogapraxis genießen, nicht aber auf Kraft, Mobilisation und Körperwärme verzichten wollen.

Yoga+ Sweet Flow ist ideal für alle, denen rein dynamische Yogaformen zu viel sind, oder denen das traditionelle Hatha Yoga zu ruhig ist.

Datum

Dienstag, 9. September 2025

Uhrzeit

18:15 - 19:15

(60 min)

Room

YP online

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Lehrer:in

Nicole S.

Über

Ein Yogakurs half Nicole 2013, durch die Arbeit als Krankenschwester steten Rückenschmerzen nachhaltig zu verbessern. Neben den körperlichen Effekten hat die mentale Komponente von Yoga sie nachhaltig beeindruckt. Zeit für sich und ihren Körper zu nehmen ist seitdem zu einer festen Routine in ihrem Alltag geworden. Nicole ist ein eher körperlicher Mensch und spürt sich gerne in kraftvollen und dynamischen Stunden, liebt es aber auch, in Yin Yoga Stunden alles loszulassen. Und genau das vermittelt sie auch in ihrem Yogaunterricht.

Ausbildung

Yogalehrerin, Abschluss: 2019 AYA® 200 (Balance Yoga Institute, Mainz) Senioren Yoga, Balance Yoga Institute Adjustment & Hands-on für Fortgeschrittene, Balance Yoga Institute

Preise

Preis	Name	Tags
0,00 €	Schnupperstunde - Studio & Online -	Schnupperangebot
39,00 €	3er Karte "Kennenlernen" - Studio & Online -	Schnupperangebot
8,00 €	Einzelticket
59,00 €	10er Karte - Online only -
155,00 €	10er Karte - Studio & Online -
275,00 €	20er Karte - Studio & Online -
69,00 € /	Mitgliedschaft, 12 Monate	Membership
79,00 € /	Mitgliedschaft, 6 Monate "GROW"	Membership
89,00 € /	Mitgliedschaft, 3 Monate "SEASON"	Membership
99,00 € /	MItgliedschaft, 1 Monat "TRY"	Membership

Anbieterinfos

Yogaplus Studio Mainz

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.