Mama & Baby Kurs

„Yoga ist mein Weg zu mir Selbst. Es lehrt mich Verantwortung zu übernehmen und unterstützt mich, ein Gefühl von innerer Freiheit und Freude zu entwickeln.Als frühere Tänzerin habe ich viel mit meinem und den Körpern anderer Menschen gearbeitet. Damals bin ich durch Phasen körperlicher Schmerzen, Selbstzweifel und Unsicherheiten gegangen. Dann habe ich den physisch und mental stärkenden und befreienden „Effekt“ der Yoga Praxis für mich entdeckt. Mein wichtigster Lehrer ist Prasad Rangnekar (IN). Für seine Begleitung bin ich sehr dankbar. Durch meine Erfahrungen, bin ich in der Lage, mich in die Themen anderer Leute hineinzufühlen und sie liebevoll auf ihrer persönlichen Reise zu unterstützen.“

Lisa's Stunden sind geprägt von ihrer Offenheit, Reiselust, den dadurch erfahrenen Grenzen, den Hochs und Tiefs des Lebens, einer gesunden Mischung aus Fliegen, Öffnen, Bewegen, als auch Erden, Stabilisieren und Zentrieren. Ihr Unterrichtsstil ist oftmals fordernd, dynamisch, kraftaufbauend, stärkend, als auch meditativ, beruhigend, nährend und mit einem starken Fokus auf Atmung, sowie den Beckenboden. Namaste bedeutet ihr viel, die Übersetzung aus dem Sanskrit: ich sehe das Wunderbare in dir, das Schöne und genau das wirst du für dich in ihren Stunden finden. Sie fasziniert schon sehr lange die Anatomie des Menschen, dazu tauscht sie sich regelmässig in den Bereichen Physiotherapie, Osteopathie, Feldenkrais, Sensorische Integration sowie Ernährung, als auch ihrem Doulabereich aus und lässt Sequenzen daraus in ihre Stunden mit hinein fliessen. Als zweifache Mutter, Ernährungstrainerin, Doula zertifizierte Ashtanga Yoga-,Frauenyoga,Schwangerschafts-, Mama Baby-, als auch Kinderyogalehrerin lebt sie in Wien. Ihr Motto lautet: If one teaches two learn