Yoga Anfänger Kurs

Yoga entdecken – in nur 3 Tagen - dein Einstieg in eine neue Welt

Du wolltest schon immer mal Yoga ausprobieren, hast dich aber nie so richtig getraut? Dann ist dieser Yoga-Anfängerkurs genau das Richtige für dich!

In drei aufeinanderfolgenden Einheiten lernst du Schritt für Schritt die wichtigsten Grundlagen des Yoga kennen – ganz in deinem Tempo, ohne Druck, in einem geschützten und wertschätzenden Rahmen. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse – nur Offenheit, bequeme Kleidung und Lust, etwas Gutes für dich zu tun.

Gemeinsam üben wir grundlegende Körperhaltungen (Asanas), einfache Atemtechniken und erste Entspannungsübungen. Du bekommst ein solides Fundament, auf dem du aufbauen kannst – körperlich wie mental.

Nach dem Kurs bist du bereit, an allen All-Level-Stunden in unserem Studio teilzunehmen – du wirst dich sicherer fühlen und weißt, worauf es ankommt.

✨ Das ist deine Einladung, dir Zeit für dich zu nehmen.

✨ Starte jetzt – in deinem Tempo, mit deinem Körper, in deinem Raum.

Drei Termine – ein neuer Anfang.

Wir freuen uns auf dich!