Gesundheitsyoga - Gr. Enzersdorf mit Herz 💖 und Hirn, SA ☀️VM Sept . Nov. 26

Gesundheitsyoga mit Herz ♥ und Hirn (Yoga gegen Stress)

Mehr Beweglichkeit. Mehr Gelassenheit. Mehr Zeit für Dich.

Fühlst Du Dich oft gestresst, verspannt oder ständig gefordert?

Dann schenke Dir 90 Minuten, in denen Du einfach ankommen darfst.

Gesundheitsyoga mit Herz und Hirn verbindet sanfte Bewegung, bewusste Atmung, Entspannung und Achtsamkeit zu einer ganzheitlichen Auszeit für Körper, Geist und Seele.

Der Fokus liegt nicht auf Leistung oder Perfektion, sondern auf Deinem Wohlbefinden.

Gemeinsam lösen wir Verspannungen in Nacken, Schultern, Rücken und Hüften, fördern Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht und schenken gleichzeitig Deinem Nervensystem Ruhe und Entspannung.

Dieser Kurs ist ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger sowie für alle, die sich mehr Energie, innere Balance und Lebensqualität wünschen.

Was Dich erwartet:

💖 sanfte Yogaübungen für jedes Alter

💖 Entspannung für Körper und Nervensystem

💖 mehr Beweglichkeit und Körperbewusstsein

💖 eine herzliche Gemeinschaft ohne Leistungsdruck

Lass den Alltag für einen Moment los und schenke Dir Zeit für das Wichtigste: Deine Gesundheit.

Ich freue mich darauf, Dich auf der Matte willkommen zu heißen.

Laila Ragab

Kursleitung: Laila Ragab, Stressmanagement – Yoga – Liebscher & Bracht Schmerztherapie Mindestteilnehmeranzahl: 10 Personen Anmeldeschluss 1 Woche vor dem ersten Kursbeginn: Mit zu bringen: bitte Deine Matte

Termine: 12. September 26. September 10. Oktober 24. Oktober 07. November 5 Einheiten = € 18 x 5 = 90,00