Yoga Grundkurs für Anfänger*innen

Entdecke die Kraft des Yoga: Unser Anfänger*Innen Kurs bietet dir einen sanften Einstieg in die Welt des Yoga. In diesem 6-wöchigen Kurs lernst du die Grundlagen der wichtigsten Yoga-Asanas (Körperhaltungen), ihre korrekte Ausführung und wie du dabei achtsam atmest. Wir begleiten dich Schritt für Schritt durch einfache Übungen, die deine Flexibilität, Kraft und Balance verbessern. 
Unser Grundkurs für Anfänger*innen ist ebenso ideal für dich, wenn du nach einer Yogapause wieder einsteigen möchtest oder dir eine solide Basis mit der korrekten Ausführung der wichtigsten Asanas aufbauen willst.

Erlebe die wohltuende Wirkung von Yoga auf Körper und Geist und finde zu mehr Ruhe und Entspannung in deinem Alltag.

Wir legen großen Wert darauf auf die einzelnen Teilnehmer*innen einzugehen und beschränken den Kurs daher auf 10 Personen.