Yoga für Schwangere

Yoga

Kurs

@ Sandhi Yoga

Yoga für Schwangere mit Mareike

Ein Yogakurs für alle werdenden Mamas, der Dich in der Schwangerschaft fit und beweglich hält und Dich auf das große Ereignis „Geburt“ vorbereitet.

Oftmals ist „Frau“ mit Beginn der Schwangerschaft unsicher, welche Übungen und Bewegungen sie machen darf und welche nicht. Hier kannst Du Dich fallen lassen, denn alle Übungen sind perfekt auf Deine Bedürfnisse mit Babybauch abgestimmt. Wir bauen viele Asanas (Yogaübungen) ein, die Schwangerschaftsbeschwerden lindern können und geburtserleichternd und -vorbereitend wirken und schenken Dir Ausdauer und Zuversicht für die Geburt. Pranayama (Atemtechnik) und Entspannung helfen Dir in dieser aufregenden Zeit gelassen zu bleiben und gerade Zweit- oder Mehrfachgebärende werden sich freuen, einfach mal ganz bewusst Zeit zu haben, um zum Baby hinzuspüren.

Wir empfehlen diesen Kurs nach der 12. Schwangerschaftswoche zu besuchen. Yogaerfahrungen sind nicht notwendig.

Kurslaufzeit: 17. März bis 28. April 2026, Ausweichtermin 5.5.26 (dieser Termin kommt nur zustande, wenn wir einen Termin krankheitsbedingt ausfallen lassen müssen und keine Vertretung finden), 7 Termine, 133 Euro.

Dieser Kurs ist kein zertifizierter Präventionskurs und wird von der Krankenkasse i.d.R. nicht erstattet.

Datum

Begann am Dienstag, 17. März 2026

Mehrere Termine

Ort

Niendorfer Marktplatz 4, 22459 Hamburg

Lehrer:in

Mareike

Preise

Preis	Name	Tags
133,00 €	Einzelticket

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
07.04.2026	19:15 - 20:15	Niendorfer Marktplatz 4, 22459 Hamburg	Mareike
14.04.2026	19:15 - 20:15	Niendorfer Marktplatz 4, 22459 Hamburg	Mareike
21.04.2026	19:15 - 20:15	Niendorfer Marktplatz 4, 22459 Hamburg	Mareike
28.04.2026	19:15 - 20:15	Niendorfer Marktplatz 4, 22459 Hamburg	Mareike
17.03.2026	19:15 - 20:15	Niendorfer Marktplatz 4, 22459 Hamburg	Mareike
24.03.2026	19:15 - 20:15	Niendorfer Marktplatz 4, 22459 Hamburg	Mareike
31.03.2026	19:15 - 20:15	Niendorfer Marktplatz 4, 22459 Hamburg	Mareike

Anbieterinfos

Sandhi Yoga

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Da Planungssicherheit für unser Überleben unerlässlich ist, möchten wir um Verständnis für folgenden Hinweis bitten: Nach Anmeldung ist eine Stornierung bis 8 Tage vor Kursbeginn möglich. Erfolgt eine noch kürzere Absage, sorge bitte selbst für einen Ersatz. Die Kursgebühr kann dann nicht mehr erstattet werden. Danke für dein Verständnis.