10-Wochen-KURS Matpilates Powerhouse & Selfcare (sanft)

Pilates Mat

Kurs

@ Pilatesstudio balancedmind

Level

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In diesem 10-Wochen-KURS geht es um dein Powerhouse - deine starke Mitte - und darum wie du diese Muskeln aktivierst um deinen Rücken zu unterstützen und eine aufrechte Körperhaltung zu erreichen.Dein Powerhouse zu stärken bedeutet deine tiefliegenden Muskeln der Körpermitte zu stärken!

Wir trainieren mit den BASI Pilates Fundamental & easy Intermediate Repertoire und nutzen alle Props die wir im Studio finden können ;-) Pilatesrolle, Magic Circle, Pilatesball oder auch mal nur die Matte - wir rocken unser Powerhouse :-)

Deine Vorteile als "Course Member"
- Rabatt auf Blockkarten für Reformer & Studiogeräte sowie Mat-Specials
- Rabatt auf Merchandise

Datum

Beginnt am Mittwoch, 1. Oktober 2025

Mehrere Termine

Ort

Freistädter Straße 135, 4040 Linz

Lehrer:in

Irmi

Über

Seit 17 Jahren Inhaberin des balancedmind- Pilatesstudios, begleitet dich Irmi mit viel Erfahrung und sanfter Bestimmtheit durch dein Pilatestraining! Pilates ist nicht einfach nur ein Workout, es ist eine Reise. Jede Übung wird durch ein tieferes Verstehen noch effektiver. Du wirst achtsam und sehr persönlich unterrichtet.

Ausbildung

BASI Pilates Comprehensive Trainerin (alle Pilatesgeräte) Body Control Pilates Trainerin (London) Weiterbildung in Stott Pilates Matte & Reformer BASI Pilates Mentor (Legacy Program) BASI Pilates trained for: Injuries & Pathologies; Pilates for Dancers, Pilates for Scoliosis, Mat Intensive, LFTL 2019 & 2024 Fascial Fitnesstrainerin (Dr. Schleipp) Lehrwart für Fitnessstudio Bundessportakademie Linz Personal Trainer (Glucker Kolleg) Speedo Aquafitnesstrainerin NLP Master-Practitioner (DVNLP) Dipl. Sozialarbeiterin und Kindergartenpädagogin

Preise

Preis	Name	Tags
189,00 €	Einzelticket

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
01.10.2025	17:45 - 18:45	Freistädter Straße 135, 4040 Linz	Irmi
08.10.2025	17:45 - 18:45	Freistädter Straße 135, 4040 Linz	Irmi
15.10.2025	17:45 - 18:45	Freistädter Straße 135, 4040 Linz	Irmi
22.10.2025	17:45 - 18:45	Freistädter Straße 135, 4040 Linz	Irmi
05.11.2025	17:45 - 18:45	Freistädter Straße 135, 4040 Linz	Irmi
12.11.2025	17:45 - 18:45	Freistädter Straße 135, 4040 Linz	Irmi
19.11.2025	17:45 - 18:45	Freistädter Straße 135, 4040 Linz	Irmi
26.11.2025	17:45 - 18:45	Freistädter Straße 135, 4040 Linz	Irmi
03.12.2025	17:45 - 18:45	Freistädter Straße 135, 4040 Linz	Irmi
10.12.2025	17:45 - 18:45	Freistädter Straße 135, 4040 Linz	Irmi

Anbieterinfos

Pilatesstudio balancedmind

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Kostenlose Storno bis 3 Wochen vor Kursbeginn möglich!