Sechs Yogawege – ein Überblick (Vortrag / Workshop)

Yoga ist weit mehr als Körperübungen. In diesem 90-minütigen Vortrag mit Workshop-Charakter tauchen wir ein in die Vielfalt der sechs klassischen Yogawege: Jnana Yoga (Weg des Wissens), Bhakti Yoga (Weg der Hingabe), Karma Yoga (Weg des selbstlosen Handelns), Raja Yoga (Weg der geistigen Entwicklung und der Meditation), Hatha Yoga (Weg der Körper- und Energiearbeit) und Kundalini Yoga (Weg der Energieerweckung).

Wir betrachten, was die einzelnen Wege ausmacht, wo ihre Schwerpunkte liegen und wie sie sich in der Praxis und im Alltag zeigen. Dabei geht es nicht nur um Theorie, sondern auch um Reflexion: Welcher Weg spricht mich an? Was passt zu mir – und wie kann ich diese Weisheiten in mein eigenes Yoga und ins Unterrichten integrieren?

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Inhalte:

– Einführung in die sechs klassischen Yogawege

– Bedeutung & Praxisbeispiele für jeden Weg

– Reflexion: eigener Zugang & persönliche Inspiration

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Dauer: 90 Minuten

Format: Vortrag, Austausch & kleine Praxisimpulse

Material: Handout mit Übersicht & Impulsfragen

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Offen für alle, die Yoga tiefer verstehen und seine Vielfalt entdecken möchten – egal ob für die eigene Praxis oder als Inspiration für den Unterricht.