THE FOUNDATION - 200h Yoga Ausbildung

Diese 200h Yogalehrer:innen-Ausbildung ist eine Reise zu dir selbst. Eine intensive Zeit, in der du deine eigene Praxis vertiefst, Yoga in seiner ganzen Tiefe erfährst und gleichzeitig lernst, Menschen sicher und authentisch zu begleiten.Egal, ob dein Traum das Unterrichten ist oder du Yoga einfach besser verstehen möchtest – diese Ausbildung schenkt dir ein Fundament, das weit über die Matte hinausgeht.

about ...

Während dieser Ausbildung lernst du die Wurzeln und Philosophie des Yoga kennen, vertiefst deine Asana-Praxis und entwickelst ein fundiertes Verständnis für Anatomie, Pranayama, Meditation und die feinstofflichen Aspekte des Yoga.

Gleichzeitig lernst du, wie du dieses Wissen zeitgemäß, authentisch und mit Selbstvertrauen weitergeben kannst. Dabei geht es um weit mehr als das Erlernen von Unterrichtstechniken.THE FOUNDATION verbindet traditionelles Yogawissen mit modernen Erkenntnissen und schafft einen Raum für persönliches Wachstum, echte Verbindung und eine nachhaltige Yogapraxis.

Egal, ob du den Traum hast, Yoga eines Tages zu unterrichten oder dir einfach wünschst, deine eigene Praxis zu vertiefen dieses Teacher Training begleitet dich dabei, Yoga in seiner ganzen Tiefe zu verstehen und deinen ganz persönlichen Weg mit Vertrauen und Authentizität zu gehen.

was dich erwartet

The Foundation ist die ideale Basis, um Yoga sicher und authentisch zu unterrichten – und gleichzeitig eine wertvolle Bereicherung für deinen persönlichen Yogaweg. Neben den Wurzeln des Yoga und seiner Philosophie erhältst du Einblicke in moderne Spiritualität und lernst, wie du dieses Wissen zeitgemäß in deine Praxis und deinen Unterricht integrieren kannst.Ein besonderer Schwerpunkt der Ausbildung liegt auf dem Unterrichten. Von Anfang an sammelst du praktische Erfahrung, erhältst persönliches Feedback und entwickelst Schritt für Schritt Sicherheit in deiner Rolle als Yogalehrer. Das Ziel ist, dass du die Ausbildung mit dem Vertrauen verlässt, eigenständig Yoga zu unterrichten – klar, authentisch und mit einem starken Fundament.

Inhalte - was du lernst

TheorieDu lernst den Ursprung dieser jahrtausendealten Praxis kennen und verstehst, wie Yoga ein kraftvolles Werkzeug für ein modernes Leben sein kann.

• Yogageschichte & Tradition
• Yoga-Philosophie: modern erklärt und alltagstauglich
• Der feinstoffliche Körper
• Chakren • Nadis • Bandhas • Koshas
• Anatomie für Yogalehrer:innen (unterrichtet von einer Physiotherapeutin)
• Pranayama
• Meditation

Practice is KEY

Die meiste Zeit wirst du auf deiner Matte verbringen. Denn genau dort beginnt Veränderung. Du entwickelst Kraft, Leichtigkeit, Präzision und Vertrauen in deine eigene Praxis.

• Vinyasa Flow Yoga
• Asana Lehre & Wirkung einzelner Haltungen
• Alignment & sinnvolle Cues
• Sequencing & kreative Transitions
• Musik & Playlist Creation
• Hands-On Assists

Teaching SkillsDiese Ausbildung ist praxisorientiert. Du unterrichtest regelmäßig, bekommst individuelles Feedback und entwickelst Schritt für Schritt deinen eigenen Stil.

Das lernst du

• Yoga authentisch & in Leichtigkeit unterrichten
• Teaching Skills + Probs nutzen
• Sprache & Präsenz
• Sicherheit im Umgang mit Schüler:innen
• deinen eigenen Unterricht entwickeln -find your USP
• Klanginstrumente & Düfte integrieren

SpecialsGuestteacher & Specials warten auf dich

• Kundalini Yoga Introduction
• Yin Yoga Introduction
• Soundbath
• Silent Meditation Practice
• Kakaoceremonie, Rituale
• Unlimitierte Membership während der Ausbildung

Yoga als BerufDu lernst nicht nur zu unterrichten, sondern auch wie du dir als Yogalehrer:in dein Business aufbauen kannst.

• Yogakurse, Retreats, Events kreieren & bewerben
• Yoga Business & Marketing
• Positionierung, Zielgruppe, Social Media
• erste Schritte in die Selbständigkeit

facts & termite

Kleine Gruppe. Persönliche Begleitung.

The Foundation findet bewusst in einer Kleingruppe mit maximal 15 Teilnehmer statt. So schaffen wir einen persönlichen Rahmen, in dem wir individuell auf jede eingehen, dich auf deinem Weg begleiten und dir ausreichend Raum für Fragen, Feedback und persönliche Entwicklung geben.

Perfekt mit dem Alltag vereinbar.

Die Ausbildung findet im wunderschönen YOMA STUDIO in Kirchdorf an der Krems statt und ist auf Wochenenden sowie einer Intensivwoche inkl. Feiertag aufgeteilt. So lässt sie sich ideal mit Beruf, Studium oder Familie verbinden. Zwischen den Ausbildungsmodulen hast du genügend Zeit, das Gelernte in deiner eigenen Praxis zu vertiefen und Schritt für Schritt zu integrieren. Rund um das YOMA Studio gibt es genügend Übernachtungsmöglichkeiten.Termine (auch Hybrid option möglich)

• 11.12.- 13.12.2026
• 22.1. - 24.1.2027
• 26.2. - 28.2.2027
• 19.3. - 21.3.2027
• 2.4. - 4.4.2027
• 3.5.-9.5.2027

Beispieltag07.30 – 09.00 Morgenpraxis

09.00 – 09.30 Break

09.30 – 13.00 Teaching

13.00 – 14.00 Break

14.00 – 17.00 Teaching

17.00 – 18.30 Praxis

Pricing & Anmeldung

The Foundation ist mehr als eine Ausbildung. Sie ist ein Raum, in dem du wachsen, ausprobieren und deinen ganz eigenen Weg mit Yoga finden darfst. Von Beginn an sammelst du wertvolle Unterrichtserfahrung, lernst kreative und sinnvolle Flows zu gestalten und entwickelst Schritt für Schritt deine authentische Stimme als Yogalehrer:in. Dabei begleiten wir dich mit persönlichem Feedback, Erfahrung und ganz viel Herz.Super Early Bird (die ersten 3 Plätze): 2222€ zzgl 20% Ust 

Early Bird bis 10.10.2026: 2666€ zzgl. 20% Ust

Normalpreis: 2999€ zzgl 20% Ust

Infos & Anmeldung: yogafeekremstal@gmail.com

0043 664 14 97 977 Pezi Fischer

(Ratenzahlung möglich)inkl. Zertifikat & Skript & Hausübungenexcl. Anreise sowie Verpflegung & ev. Übernachtung in umliegenden HotelsStornobedingungenSolltest du beim Training verhindert sein, kannst du dein Ticket auf jemand anderen übertragen - ansonsten fallen folgende Gebühren an:

• 8 Wochen vor Ausbildungsbeginn 50% der Ausbildungskosten 
• 4-8 Wochen vor Ausbildungsbeginn 75% der Ausbildungskosten 
• 4-0 Wochen vor Ausbildungsbeginn 100% der Ausbildungskosten