Ausbildung Yogalehrer*in

DIE AUSBILDUNG 

Die Grundausbildung der Om und Company Akademie bietet den perfekten Einstieg in den Yogaunterricht. Dia Ausbildung ist eine in sich abgeschlossene Ausbildung mit 200 Stunden Umfang und von der Yoga Alliance zertifiziert. Sie befähigt zum Unterrichten von Yoga und unterstützt dabei, die eigene Yogapraxis sowie das Verständnis der Yogaphilosophie zu vertiefen.

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WAS VERMITTELN WIR

Die Ausbildung besteht aus mehreren Themenbereichen, die wir theoretisch und praktisch vor Ort bearbeiten werden. Folgende Punkte sind Teil der Ausbildung. (Auswahl)

Philosophie des Yoga

• Einführung in die Grundlagen der Yogaphilosophie

Anatomie und Technik

• Anatomische Systeme (Muskeln, Knochen, Organe)
• Grundlagen und Technik der Asanas (Körperhaltungen)
• Ausrichtung und Ausführung von Asanas
• Adjustmens

Energetische Systeme

• Chakrenlehre: Die Energiezentren des Körpers
• Bandhas: Körperverschlüsse und ihre Aktivierung
• energetische Zusammenhänge im Yoga

Pranayama

• Atemtechniken für Energie und Ruhe
• Verbindung von Atem und Bewegung

Meditation, Mantras und Mudras

• Techniken der Meditation
• Die Bedeutung und Anwendung von Mantras
• Einführung in Mudras (Handgesten)

Unterrichtsmethodik

• Traditionelles Hatha/ Hatha Flow und Vinyasa Yoga
• Aufbau einer Yogastunde
• Sequencing für unterschiedliche Level
• Einsatz von Hilfsmitteln (Blöcke, Gurte, Decken)

Prä- und Postnatal-Yoga

• Yoga für Schwangere und Mütter: Anpassungen und Besonderheiten

Ayurveda

• Grundlagen des Ayurveda
• Integration ayurvedischer Prinzipien in die Yogapraxis

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WO WOLLEN WIR HIN

Die Ausbildung setzt sich aus direktem Fachunterricht in Theorie und Praxis zusammen. Du bekommst Wissen aus den oben genannten Themenbereichen vermittelt und bist in der Lage deinen eigenen Unterricht vorzubereiten und durchzuführen.

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DIE TERMINE 

Vor Ort im Yogastudio: (genaue Zeiten unter Termine)

24.10.25-26.10.25, 21.11.25-23.11.25, 12.12.25-14.12.25, 16.01.26-18.01.26, 06.02.26- 08.02.26, 13.03.26-15.03.26  

Online-Unterricht:

Immer am Mittwoch, 18:00-21:00 Uhr (Insgesamt ca.15 Module)

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FÜR WEN IST DIE AUSBILDUNG GEEIGNET

Interessierte Yogaschüler*innen die über ein gutes Basiswissen der Yogapraxis verfügen.

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ANMELDUNG

Du möchtest an der Ausbildung teilnehmen? Dann melde dich bitte über Eversports an. Mit einer Anzahlung von 300,00 Euro sicherst du dir deinen Platz.

Die Gesamtrechnung wird dir im Anschluss zugesendet.

(Wir bieten auch flexible Zahlungsmöglichkeiten an. Zum Beispiel Ratenzahlung etc.)

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WISSENSWERTES

Kostenloses Membership!

Während der gesamten Ausbildungszeit kannst du unbegrenzt an allen regulären Yoga-Klassen in unserem Studio teilnehmen.

Nach Abschluss erhältst du ein international anerkanntes RYS 200-Stunden Yoga Alliance Zertifikat.

Mehr Infos findest du auf unserer Homepage unter dem Menüpunkt "Akademie".

(Die Uhrzeiten können immer noch etwas abweichen. Bitte versuche dir diese Tage möglichst frei zu halten)