Climbing & Get-Ups - SKILL WORKSHOP

Funktionelles Training

Event

@ Sporthalle Wien

Level

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Du möchtest dich 2 Stunden intensiv mit bestimmten Movementpattern auseinandersetzen, um dich im Alltag und im Training sicherer und stärker zu fühlen? Dann sind unsere Skill-Workshops für dich.

Unabhängig ob du in den jeweiligen Bewegungen schon gut konditioniert bist oder noch keine Erfahrungen hast, wir unterstützen dich auf deinem ganz individuellen Niveau.

CLIMBING & GET-UPS

Wir Mobilisieren und Aktivieren über unterschiedliche Get-Up Varianten (für Fortgeschrittene u.U. auch mit Gewicht bis hin zu Human Carry).

Bei den Climbing Skills erarbeiten wir uns - je nach individuellen Niveau - wie du im Hängen mit den Füßen zur Stange kommst - Pull Up - Swing Up - Pop Up bis hin zum Muscle Up.

Normalpreis 45€ über Eversports direkt buchbar.

Für unsere Cross-Members mit aktiver Mitgliedschaft sind diese Workshops in der Mitgliedschaft inkludiert - buche dich über ein "Member-Ticket" um 0€ ein.

Bei Fragen melde dich gerne bei uns unter office@sporthalle.at

Datum

Freitag, 8. November 2024

Uhrzeit

15:00 - 17:00

(120 min)

Ort

Fuhrmannsgasse 18, 1080 Wien

Lehrer:in

Kathi H.

Über

DI (FH) Katharina Havlicek Kathi ist Gesundheits- und Personaltrainerin und trägt unser MovNat-Fitnesskonzept im Herzen. Sie weiß: Spielerische und kreative Trainingselemente locken selbst Erwachsene aus der Reserve. An der SPORTHALLE liebt die studierte Biotechnologin den Spielplatzfaktor, um uns alle stets daran zu erinnern, wie viel Spaß Bewegung macht. Kathi fährt auf Kaffee ab, ist aber – wie jeder der sie kennt weiß – auch ohne Koffein-Kicks stets voller Taten- und Bewegungsdrang. Kathi instruiert dich in MovNat, Mobility, Strength und Conditioning … zukünftig ist noch einiges mehr geplant. Lass dich überraschen!

Ausbildung

Ausbildung: staatlich geprüfte Trainerin Athletik, Fitness & Koordination; Instruktorin Parkour&Freerunning; Gesundheits- und Personaltrainerin; Studium Medizinische Biotechnologie Spezialgebiet: Movement; Kraft-, Koordination-, Gleichgewicht- und Beweglichkeitstraining Infos: Biotechnologin und somit ehemalige Wissenschaftlerin, Personaltrainerin seit 2016

Tickets

0,00 €	Member-Ticket für Fr. 08.11.2024, 15:00 - 17:00
45,00 €	Normalpreis - Ticket für Fr. 08.11.2024, 15:00 - 17:00

Anbieterinfos

Sporthalle Wien

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Du kannst dein Ticket bis 48h vor dem Event stornieren