Rest & Renew

Yoga

Event

@ Svara YOGA

Level

Alle Levels

Eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Herz. In 90 Minuten entschleunigst du

bewusst, lässt Anspannungen los und lässt den Alltag hinter dir.

Durch somatische Bewegungen, Yin Yoga, Atemübungen und Meditation findest du zu

tiefer Ruhe und Regeneration.

Was dich erwartet:

• sanfte somatische Bewegungen zur Entspannung und Erdung

• Atemübungen zur Zentrierung und Verbindung

• Yin Yoga zum Loslassen und Innehalten

• Meditation für Stille und Achtsamkeit

Ziel in diesem Special:

• Nervensystem regulieren und Ruhe finden

• Körperbewusstsein stärken und Sicherheit im eigenen Körper spüren

• Geist klären, Stress reduzieren, neue Energie tanken

• Eine bewusste Pause im hektischen Alltag schenken

20% Rabatt für Svara YOGA Mitglieder.

Max. 12 Teilnehmende

Datum

Samstag, 18. April 2026

Uhrzeit

17:00 - 18:30

(90 min)

Ort

Frohmestraße 12, 22457 Hamburg

Lehrer:in

Eva

Über

Ich bin Eva, Yogalehrerin, Ergotherapeutin und Mama einer Tochter. Ich lebe und arbeite in der Nähe von Hamburg. Yoga begleitet mich seit vielen Jahren. Meine erste Ausbildung absolvierte ich 2018 in Dharamshala, Indien – eine prägende Zeit, die mein Verständnis von Yoga und mein persönliches Leben tief bereichert hat. Es folgten Weiterbildungen im Pre- und Postnatal Yoga, Kinder und Teen Yoga, Yin und Restorativ Yoga. Für mich ist Yoga mehr als Bewegung. Es ist Verbindung, Achtsamkeit, innere Klarheit, Erdung und ein Weg zurück zu mir selbst – besonders in herausfordernden Momenten. In meinen Stunden verbinde ich Bewegung, Atmung und Meditation zu einem ganzheitlichen Ansatz. Mir ist es wichtig, einen Raum ohne Druck und Leistungsdenken zu schaffen, in dem du deinen Körper bewusst wahrnehmen, deine Grenzen achtsam erkunden, ganz bei dir ankommen und sicher fühlen darfst. Ich freue mich, dich auf deinem Yoga-Weg zu begleiten. www.eva-faulstich.yoga

Ausbildung

Yogaausbildung in Dharamshala in Indien Pre- und Postnatal Yoga Kinder- und Teen Yoga Yin Yoga Babymassagen

Tickets

Preis	Name	Tags	Info
28,00 €	Gesamtticket

Anbieterinfos

Svara YOGA

Bewertungen

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen