Online Bootcamp Training

Erlebe unser einzigartiges Bootcamp Training – das perfekte Ganzkörper-Workout für Frauen, das Dich stärker, fitter und gesünder macht. Egal, ob Anfänger oder Sportprofi: unser Konzept verbindet natürliche Bewegung mit effektiven Methoden, um Deine körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern und langfristige Trainingsergebnisse zu sehen.

Unsere Live-Übertragungen ermöglichen dir ein effektives Training in Echtzeit und eine Verbindung zur Frauen Fitness Community, auch wenn du nicht vor Ort sein kannst. Wir richten unsere Aufmerksamkeit zwar hauptsächlich auf die Teilnehmerinnen vor Ort, sind jedoch auch online jederzeit für dich da, um dich zu unterstützen und zu motivieren.

In zwei Kategorien kannst Du gezielt an Deinen individuellen Zielen arbeiten:
POWER – für alle, die mit High Intensity Interval Training (HIIT) und gezielten Ausdauereinheiten ihre Fitness und Kondition auf das nächste Level bringen möchten.

STRONG – für den Fokus auf Kraft und Muskelaufbau, um Deinen Körper zu formen und Deine Stärke zu maximieren. Obwohl Teilnahme auch ohne Equipment möglich ist, wird Equipment sowie Gewichte und Resistance Bands empfohlen, um das meiste aus dem Training herauszuholen.

Welches Training Dich am jeweiligen Tag erwartet, findest Du von unserem Monatsplan heraus: https://challenge-yourself.eu/programm/

Melde Dich an und erlebe, wie viel Power und Stärke in Dir steckt!

Bitte beachte, dass die Anmeldung bis spätestens 20 Minuten vor Kursbeginn möglich ist.