Aerial Strength mit Birgit

Fitness

Workshop

@ Wolke Sieben

Bitte beachte den Veranstaltungsort deiner Buchung!

Build tension. Transfer it. Control it.

Wie funktioniert Kraftübertragung? Welche Muskeln arbeiten beim Inverten? Das Verständnis der grundlegenden Trainingsprinzipien und deren Anwendung auf den eigenen Körper ist essentiell für nachhaltiges Training in der Luft.

Erforsche mit mir als (Aerial-) Physiotherapeutin die Kraft entlang myofaszialer Linien. Entwickle die Fähigkeit Bewegung da zu spüren, wo sie entsteht.

Muskeln arbeiten nicht isoliert, sondern über bindegewebige Strukturen (Faszien) in funktionellen Ketten miteinander. Entdecke mit mir, wo dein Entwicklungspotenzial steckt, wo deine effektivsten Trainingshebel versteckt sind und wie du sie umlegst.

Hier bekommst du individuelle Tipps und Übungen mit auf den Weg, die DEIN Aerial-Training auf ein neues Level heben. Vorkenntnisse: keine!

Datum

Sonntag, 4. Oktober 2026

Uhrzeit

11:30 - 12:15

(45 min)

Verfügbarkeit

mehr als 5

Room

Linz

Ort

Glimpfingerstraße 8, 4020 Linz

Trainer:in

Gast

Über

Als Gastlehrer:in bereichert sie/er unseren Aerial Luftakrobatik Verein mit frischen Impulsen, professioneller Erfahrung und kreativen Trainingsansätzen. Der Unterricht kann je nach Schwerpunkt Elemente aus Aerial Silk, Hoop, Hammock, Strapaten, Conditioning, Technik oder Choreografie umfassen. Dabei stehen ein sicherer, wertschätzender und motivierender Rahmen sowie die individuelle Weiterentwicklung der Teilnehmer:innen im Mittelpunkt. Ziel ist es, neue Perspektiven zu eröffnen, Technik und Ausdruck zu fördern und die Freude an der Luftakrobatik zu vertiefen.

Preise

Preis	Name	Tags
23,00 €	Standard Einzelticket

Anbieterinfos

Wolke Sieben

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Bitte beachte, dass Aktivitäten spätestens eine Woche vor Beginn storniert werden können.