Yin & Wort - Eine Reise nach Innen

Yin & Wort – eine Reise nach Innen

Du kommst rein mit einem Kopf voller Gedanken und einem Körper, der etwas mehr Raum und Entspannung braucht. Du gehst raus – leichter. Stiller. Irgendwie mehr du selbst.

Yin Yoga hält dich lange in einer Position. Kein Hetzen, kein Schwitzen. Dein Bindegewebe gibt nach, dein Nervensystem atmet durch. Dein Körper erinnert sich, wie sich Entspannung anfühlt.

Dazu kommt etwas Besonderes: eine Lesung. Eine wundervolle Stimme, die dich durch inspirierende, poetische oder beruhigende Texte trägt – genau in dem Moment, wo du still genug bist, sie wirklich zu hören.

Diese Kombination ist neu – und eine Bereicherung für deine Yin Praxis.