Whirl & Twirl - Pole Spinning Workshop

In diesem Mixed-Level-Workshop erkunden wir, was es braucht, um die Dynamik der Spinning Pole zu nutzen und scheinbar mühelos durch die Luft zu fliegen. Wir arbeiten mit bereits erlernten Static-Pole-Skills und übertragen diese auf die Spinning Pole. Du kannst hier sowohl die Grundtechniken für Spinning Pole erlernen als auch auf bereits vorhandenes Können aufbauen. Gemeinsam spielen wir mit der Geschwindigkeit und der Fliehkraft, bis wir den Dreh raus haben.

Voraussetzung: gefestigtes Grundverständnis der grundlegenden Spin-, Sitz- und Klettertechniken sowie erste Erfahrungen mit Leg Hangs und Kopfüberpositionen.