Workshop zum Thema Achtsamkeit
Yoga
Workshop
@ OM Yoga Studio
Sa. 19.10.2024 09:00 - 12:00 Uhr
Achtsamkeit entdecken
Achtsamkeit kann uns wirksam dabei unterstützen, gelassener mit Stress umzugehen, das Gedankenkarussell zu beruhigen und die kleinen Momente des Glücks im Alltag nicht länger zu verpassen.
In diesem Workshop erkunden wir gemeinsam, was diese Achtsamkeit überhaupt ist und was nicht. Wie man sie konkret übt und in ein – meistens turbulentes – Leben unkompliziert integriert. Welche Fehler man vermeiden sollte und warum die Praxis nicht das nächste anstrengende Selbstoptimierungsprojekt ist.
Wir üben in diesem Tag Achtsamkeit im Sitzen, in Bewegung und im Liegen.
Kursleiterin: Melanie Müller
Melanie ist zertifizierte Achtsamkeitslehrerin, MBSR-Lehrerin und Yogalehrerin
Erfahre mehr über Melanie unter: www.melaniemueller.at
Ticketpreis: 59 EUR
Datum
Samstag, 19. Oktober 2024
Uhrzeit
09:00 - 12:00
(180 min)
Ort
Weinbergweg 3a, 4060 Leonding
Lehrer:in
Melanie Müller
Ausbildung
Tickets
59,00 € | Achtsamkeit entdecken (Sa. 19.10.2024) - 59,00 EUR |
Anbieterinfos
Bewertungen
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Stornierungsbedingungen
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Ab 2 Tage vor dem Termin werden 100% des Buchungsbetrages als Stornogebühr erhoben.
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