Contemporary Pole mit Anete Blaua (90min)

Tauche ein in eine tänzerische Einheit, bei der alles zusammenkommt: Floorwork, Spins, Sprünge und fließende Übergänge – direkt an der Pole und im Flow deiner Bewegung.

Was brauchst du? Für diesen Workshop tragen wir am besten bequeme lange Hosen, Kniepads und Socken – so kannst du dich frei bewegen und bist gut geschützt bei Floorwork-Passagen.

Was erwartet dich? Ich unterrichte in dieser Einheit meine ganz persönliche Signature-Choreografie. Im Mittelpunkt stehen nicht nur die einzelnen Moves, sondern vor allem die Übergänge dazwischen:

-Wie kommst du kraftsparend von einer Bewegung zur nächsten?

-Wie entsteht ein natürlicher Flow, der deinen Tanz geschmeidig und ausdrucksstark macht?

Inhalt des Workshops:

• Nutzung der Pole von Anfang bis Ende
• Floorwork, Spins, kleine Sprünge und fließende Kombinationen
• Fokus auf flüssige Übergänge und Körperspannung
• Arbeit mit unterschiedlichen Ebenen, Rhythmen und Dynamiken
• Schritt-für-Schritt-Erklärung jedes einzelnen Elements
• Detaillierter, technischer und schrittweiser Aufbau, damit du jede Bewegung verstehst und sicher umsetzen kannst