Top 13 Studios für Aerial Yoga in Wien

30 minutes. Total transformation. This is your high-impact, low-time commitment aerial session designed to sculpt, lift, and energize. We fuse the power of core activation, upper body strength, and deep toning work into a seamless aerial flow that defies gravity and awakens every inch of your body. Expect dynamic sequences with intentional holds, playful inversions, and resistance-driven movements — all supported by the silk hammock to amplify muscle engagement and alignment. Strong. Fast. Focused.For women who want results and radiance — in under half an hour.

Adresse:

Gredlerstraße 4 Top 2, 1020 Wien

The vibe: fluid, freeing, revitalizing Focus: Building strength and toning the muscles of the pelvis and lower backDescription: This class incorporates challenging aerial exercises that target muscle groups all over, especially the core, arms, and legs. With a mix of inversions, lifts, and holds, this class offers a total body workout in the air. Goals: Increase strength, build muscle tone, and boost stamina.

Adresse:

Gredlerstraße 4 Top 2, 1020 Wien

Aerial Yoga (auch Fly Yoga genannt) ist eine besondere Yogapraxis, bei der alle Asanas mithilfe eines hängenden Yogatuchs ausgeführt werden. Das Yogatuch ermöglicht auch Anfängern die Ausführung der verschiedensten Asanas. Wir entspannen uns im schaukelnden Yogatuch, probieren akrobatische Asanas aus uns stärken die Ganzkörpermuskulatur. Die Stunde wird eine Menge Spaß machen und wir werden die Welt mal kopfüber ansehen ;) Die natürliche Dekompression der Wirbelsäule im Tuch, verringert die Belastung von Rücken und Nacken, und der sanfte Druck auf die Gelenke macht die Übungen angenehm und schmerzfrei. Aerial Yoga eignet sich auch bestens zur Bekämpfung von Schmerzen, die von einem sitzenden Lebensstil, Skoliose oder anderen Haltungsschäden verursacht wurden. Unsere Aerial Yoga Stunden beinhalten auch an Pilates angelehnte Elemente. Man kann sich also einerseits sehr gut entspannen, kommt aber auch leicht ins Schwitzen und verspürt ein angenehmes Brennen in den aktiven Körperregionen. Nach einer Aerial Yoga Stunde fühlt man sich einfach unglaublich entspannt und will das Yogatuch kaum verlassen. Die Shavasana im schaukelnden Tuch ist eines der Highlights der Aerial Yoga Praxis. Infos zu unseren TrainerInnen: Sigrid und Sabrina unterrichten auf Deutsch. Anna hält ihre Stunden auf Englisch ab :) Aerial Yoga (also called Fly Yoga) is a special yoga practice in which all asanas are performed with the help of a hanging yoga hammock. The hammock enables even beginners to perform a wide variety of asanas. We will relax in the swinging yoga hammock, try acrobatic asanas and strengthen the whole body muscles. The class will be a lot of fun and we will take a look at the world upside down ;) Our Aerial Yoga classes also include elements inspired by Pilates. So, on the one hand, you can very well relax, but you also sweat slightly and feel a pleasant burning sensation in the active parts of your body. After an Aerial Yoga class you feel incredibly relaxed and hardly want to leave the yoga hammock. The Shavasana in the swaying hammock is one of the highlights of the Aerial Yoga practice. Info about our trainers: Sigrid and Sabrina teach in German. Anna holds her lessons in English :)

Adresse:

Wittelsbachstraße 3, 1020 Wien

Bei dieser 60 minütigen Einheit steht Entspannen, Loslassen und Dehnen im Vordergrund! Eingehüllt wie in einem Cocoon schweben wir der Entspannung entgegen.

Adresse:

Tendlergasse 11, 1090 Wien

Aerial Yoga (auch Fly Yoga genannt) ist eine besondere Yogapraxis, bei der alle Asanas mithilfe eines hängenden Yogatuchs ausgeführt werden. Das Yogatuch ermöglicht auch Anfängern die Ausführung der verschiedensten Asanas. Wir entspannen uns im schaukelnden Yogatuch, probieren akrobatische Asanas aus uns stärken die Ganzkörpermuskulatur. Die Stunde wird eine Menge Spaß machen und wir werden die Welt mal kopfüber ansehen ;) Die natürliche Dekompression der Wirbelsäule im Tuch, verringert die Belastung von Rücken und Nacken, und der sanfte Druck auf die Gelenke macht die Übungen angenehm und schmerzfrei. Aerial Yoga eignet sich auch bestens zur Bekämpfung von Schmerzen, die von einem sitzenden Lebensstil, Skoliose oder anderen Haltungsschäden verursacht wurden. Unsere Aerial Yoga Stunden beinhalten auch an Pilates angelehnte Elemente. Man kann sich also einerseits sehr gut entspannen, kommt aber auch leicht ins Schwitzen und verspürt ein angenehmes Brennen in den aktiven Körperregionen. Nach einer Aerial Yoga Stunde fühlt man sich einfach unglaublich entspannt und will das Yogatuch kaum verlassen. Die Shavasana im schaukelnden Tuch ist eines der Highlights der Aerial Yoga Praxis. Infos zu unseren TrainerInnen: Sigrid und Sabrina unterrichten auf Deutsch. Anna hält ihre Stunden auf Englisch ab :) Aerial Yoga (also called Fly Yoga) is a special yoga practice in which all asanas are performed with the help of a hanging yoga hammock. The hammock enables even beginners to perform a wide variety of asanas. We will relax in the swinging yoga hammock, try acrobatic asanas and strengthen the whole body muscles. The class will be a lot of fun and we will take a look at the world upside down ;) Our Aerial Yoga classes also include elements inspired by Pilates. So, on the one hand, you can very well relax, but you also sweat slightly and feel a pleasant burning sensation in the active parts of your body. After an Aerial Yoga class you feel incredibly relaxed and hardly want to leave the yoga hammock. The Shavasana in the swaying hammock is one of the highlights of the Aerial Yoga practice. Info about our trainers: Sigrid and Sabrina teach in German. Anna holds her lessons in English :)

Adresse:

Wittelsbachstraße 3, 1020 Wien

Mit Schwung in den Tag starten. Bei dieser Aerial Yoga Klasse am morgen starten wir mit kreativen Flows auf der Matte und im Tuch in den Tag. Diese Klasse ist sowohl für Aerial Yoga Anfängerinnen als auch für Fortgeschrittene Yogis geeignet.

Adresse:

Tendlergasse 11, 1090 Wien

Gemeinsam schwingen wir im Yogatuch, stärken und dehnen den Körper mit neuen Übergängen von Yogahaltungen in diverse akrobatische Figuren am Tuch, und lassen uns auch genüsslich aushängen. Sandras Flow Stunden sind meist dynamisch und stärkend. Eine regelmäßige Aerial Yoga oder Yogapraxis bzw. Grundfitness ist von Vorteil.

Adresse:

Tendlergasse 11 -, 1090 Wien

Focus : Float, decompress, and realign your spine in this therapeutic aerial class. Designed to relieve tension and improve spinal health, this session combines gentle inversions, supported stretches, and mindful movement to create space in the body. Using the aerial hammock for deep spinal release, you’ll experience weightless traction, improved mobility, and a sense of lightness. Perfect for anyone seeking relief from back stiffness, desk fatigue, or simply a moment of deep relaxation. Important Aerial Yoga DisclaimerAerial Yoga is a unique and empowering practice that involves suspending and supporting your body in the air using a hammock. To ensure everyone’s safety—including yours and your instructor’s—it’s essential that you’re able to lift and support your own body weight independently.

Adresse:

Gredlerstraße 4 Top 2, 1020 Wien