Top 13 Studios für Aerial Yoga in Wien

FEDERLEICHT FÜR GEÜBTE In dieser Aerial Yoga Stunde gehen wir über die Grundlagen hinaus und tauchen tiefer in die Welt des Yoga-Tuchs ein. Dich erwarten Asanas, die deine Kraft, Flexibilität und Balance auf die nächste Stufe bringen. Mit präzisen Anleitungen unterstützen wir dich dabei, deine Fähigkeiten im Tuch zu verfeinern und deine yogische Praxis zu vertiefen. Neben anspruchsvollen Aerial-Yoga Positionen auf und neben der Matte integrieren wir Atemtechniken, Meditation und tiefe Entspannung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Aerial Yoga ist ein faszinierender Weg, die Schwerkraft herauszufordern und sich gleichzeitig leichter als je zuvor zu fühlen. Unsere fortgeschrittenen Stunden sind für Alle, die bereits Aerial Yoga Erfahrung haben und bereit sind, sich auf neue Herausforderungen einzulassen. Diese Stunde richtet sich an alle die bereits das Yogatuch kennen und damit umgehen können. In dieser Einheit lernst du Fleißende Bewegungsabfolgen und wohltuende Positionen im Yoga Tuch. Die Teilnehmer:innen Anzahl bei Aerial Yoga ist auf 10 Teilnehmer:innen beschränkt. Da unsere Klassen immer ausgebucht sind und wir eine Warteliste führen ist eine kostenlose Stornierung bis 24 Stunden vor Start der Stunde möglich. Die Einheit wird dann deinem Konto automatisch gutgeschrieben und kann in einer der nächsten Stunden eingelöst werden. Eine Erstattung der Kosten ist nicht möglich. Bitte beachte, dass unsere Klassen pünktlich starten und die Türe zu Beginn der Einheit geschlossen wird. Solltest du einmal zu spät kommen können wir dir leider keinen Zutritt mehr gewähren.

Adresse:

Seidlgasse 30, 1030 Wien

In dieser offenen Aerial Yoga Stunde widmen wir uns besonders Yogahaltungen die unserem Rücken gut tun und Entlastung zu alltäglichen Bewegungen bringen. Wir arbeiten hier mit unterschiedlichen Tuchhöhen, Entspannen und lassen los :) Diese Stunde ist sowohl für Yoga und Aerial Neulinge als auch für erfahrene Yogis geeignet.

Adresse:

Tendlergasse 11, 1090 Wien

Dehnen, Kräftigen, Entspannen und dein Baby ist mit dabei! Mama und Baby-Aerial Yoga ermöglicht dir einen individuell anpassbaren Einstieg in körperliche Übungen nach der Geburt und kann dir auch in den Monaten danach mehr Kraft, Leichtigkeit, Flexibilität und ein gutes Körpergefühl geben. Dein Baby steht dabei genauso wie du im Mittelpunkt: Es nimmt an den babygerecht gestalteten Übungen teil, schläft, schwingt sanft im Yogatuch oder beobachtet dich von eurer Yogamatte aus. · Für Mamas mit Babies ab acht Wochen bis zum Laufalter. · Im Verlauf der Stunde kannst du dich mit deinem Baby jederzeit für eine Wickel- oder Still-Pause in einen abgetrennten Bereich zurückziehen.​ · Auch Papas sind willkommen.

Adresse:

Tendlergasse 11, 1090 Wien

Aerial yoga combines traditional asana (the physical postures of yoga) with aerial arts. Hanging fully in hammock or suspending individual body parts is believed to create traction and open your body more gently and intuitively than when you are on the floor. The silk hammocks are also very helpful for the balance. Also we use the aerial silks in therapeutic ways.

Adresse:

Fleischmarkt 16, Stiege 1 Top 25a, 1010 Wien

A powerful blend of TRX suspension training and Pilates designed to strengthen muscles, improve posture, and enhance flexibility. This class activates deep core muscles, builds endurance, and improves stability through controlled, low-impact movements. TRX exercises challenge balance and coordination, while Pilates enhances mobility and body awareness. Suitable for all fitness levels, this session provides a full-body workout that is both gentle on the joints and highly effective.

Adresse:

Fleischmarkt 16, Stiege 1 Top 25a, 1010 Wien

Diese Stunde ist für alle sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Gemeinsam schwingen wir im Yogatuch, stärken und dehnen den Körper und lassen uns mal so richitg aushängen. Unterrichtssprache ist deutsch. Außer Mittwoch 12.00-13.00 da wird die Klasse in Englisch abgehalten.

Adresse:

Tendlergasse 11, 1090 Wien

Focus: Building strength and toning the muscles of the pelvis and lower back Description: This class incorporates challenging aerial exercises that target muscle groups all over, especially the core, arms, and legs. With a mix of inversions, lifts, and holds, this class offers a total body workout in the air. Goals: Increase strength, build muscle tone, and boost stamina.

Adresse:

Gredlerstraße 4 Top 2, 1020 Wien

Diese Stunde ist für alle sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Gemeinsam schwingen wir im Yogatuch, stärken und dehnen den Körper und lassen uns mal so richitg aushängen. Unterrichtssprache ist deutsch. Außer Mittwoch 12.00-13.00 da wird die Klasse in Englisch abgehalten.

Adresse:

Tendlergasse 11, 1090 Wien