Top 8 Studios für Anusara Yoga in Wien

Alignment ist die anatomisch korrekte und gesunde Ausrichtung in Yoga-Positionen. In dieser Klasse wird eine Form von Alignment Yoga unterrichtet, die sich international über die letzten 2 Jahrzehnte bewährt hat: ANUSARA YOGA Das Wort Anusara bedeutet 'mit Anmut fliessen'. Anusara Yoga ist eine kraftvolle Form von Hatha Yoga, welche sich stark an der tantrischen Philosophie orientiert. Dieser Stil ist besonders für jene geeignet, die Wert auf anatomisch präzise Anleitungen legen. Dadurch wird Kraft effektiv aufgebaut und die Arbeit an komplexen Asanas ermöglicht. Yoga-Vorkenntnisse empfohlen. Sei live online dabei oder hol die Stunde nach, wann immer es bei dir am besten passt! (Wir schicken dir im Anschluss an die Stunde das Video zu und du hast 7 Tage Zugriff darauf.)

Alignment ist die anatomisch korrekte und gesunde Ausrichtung in Yoga-Positionen. In dieser Klasse wird eine Form von Alignment Yoga unterrichtet, die sich international über die letzten 2 Jahrzehnte bewährt hat: ANUSARA YOGA Das Wort Anusara bedeutet 'mit Anmut fliessen'. Anusara Yoga ist eine kraftvolle Form von Hatha Yoga, welche sich stark an der tantrischen Philosophie orientiert. Dieser Stil ist besonders für jene geeignet, die Wert auf anatomisch präzise Anleitungen legen. Dadurch wird Kraft effektiv aufgebaut und die Arbeit an komplexen Asanas ermöglicht. Yoga-Vorkenntnisse empfohlen.

Adresse:

Grenzgasse 40, 2340 Mödling

Diese Anusara Yoga Einheit ist aus unserer Videothek und an diesem Wochenende im Stundenplan mit deinem Membership oder gegen Gebühr verfügbar. Viel Freude beim Praktizieren!

Diese Anusara Yoga Einheit ist aus unserer Videothek und an diesem Wochenende im Stundenplan mit deinem Membership oder gegen Gebühr verfügbar. Viel Freude beim Praktizieren!

Diese Anusara Yoga Einheit ist aus unserer Videothek und an diesem Wochenende im Stundenplan mit deinem Membership oder gegen Gebühr verfügbar. Viel Freude beim Praktizieren!

**Anusara Circle** ist eine Reise zu deinem inneren Gleichgewicht, eine Einladung, dich selbst auf einer tieferen Ebene zu erleben. In dieser Einheit verbinden wir kraftvolle Asanas mit präziser, gesunder Ausrichtung, die deinen Körper nicht nur stärkt, sondern auch sehr heilsam sind. Die Pranayama-Techniken schenken dir frische Lebensenergie, erweitern dein Atemvolumen und stärken dein Immunsystem, sodass du voller Vitalität und Energie bist. Die Meditation führt dich in eine tiefe, wohltuende Ruhe – ein Moment des Loslassens, der dich mit innerem Frieden und Ausgeglichenheit erfüllt. Nimm dir Zeit für dich und spüre die Energie, die dich mit neuer Lebenskraft und Lebensfreude durchströmt.

In dieser Anusara Yoga Stunde erlebst du eine harmonische Verbindung von präziser Ausrichtung und fließender Bewegung. Die Stunde beginnt mit einer kurzen philosophischen Einleitung in das Thema, gefolgt von einer Serie von Asanas, unterrichtet mit den Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga. Diese Praxis steigert sowohl das körperliche Wohlbefinden als auch inneres Gleichgewicht. Kräftigende und dehnende Übungen werden kombiniert, individuell angepasst und die Stunde schließt mit Śavasana, meist begleitet von Mantra-Klängen mit Harmonium begleitet. Diese Yoga-Stunden sind perfekt für alle, die bereits etwas Yoga-Erfahrung mitbringen und ihre Praxis vertiefen möchten. Beweglichkeit ist keine Voraussetzung, sondern nur die Freude an Yoga und die Neugier, mehr darüber zu erfahren. Diese Stunde ist auch live ONLINE für dich verfügbar! Bitte aktiviere die Kamera, damit ich dich auch online mit Ansagen zur optimalen Ausrichtung unterstützen kann. Sie wird NICHT aufgezeichnet, sondern ist nur live verfügbar.

In dieser Anusara Yoga Stunde erlebst du eine harmonische Verbindung von präziser Ausrichtung und fließender Bewegung. Die Stunde beginnt mit einer kurzen philosophischen Einleitung in das Thema, gefolgt von einer Serie von Asanas, unterrichtet mit den Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga. Diese Praxis steigert sowohl das körperliche Wohlbefinden als auch inneres Gleichgewicht. Kräftigende und dehnende Übungen werden kombiniert, individuell angepasst und die Stunde schließt mit Śavasana, meist begleitet von Mantra-Klängen mit Harmonium begleitet. Diese Yoga-Stunden sind perfekt für alle, die bereits etwas Yoga-Erfahrung mitbringen und ihre Praxis vertiefen möchten. Beweglichkeit ist keine Voraussetzung, sondern nur die Freude an Yoga und die Neugier, mehr darüber zu erfahren. Falls es dir nicht möglich ist, ins Studio zu kommen, sei unbesorgt: Diese Stunden ist auch live ONLINE für dich verfügbar! Bitte aktiviere die Kamera, damit ich dich auch online mit Ansagen zur optimalen Ausrichtung unterstützen kann und melde dich in der Online Einheit an. Sie wird NICHT aufgezeichnet, sondern ist nur live verfügbar.

Adresse:

Hahngasse 20, 1090 Wien