Top 17 Studios für Ashtanga Yoga in München

**ACHTUNG: DIESE STUNDE IST DIE AUFZEICHNUNG EINER LIVE-SESSION - DU KANNST DICH FÜR DIESE STUNDE BIS 23:59 UHR DES SELBEN TAGES ANMELDEN, AN DEM DIE LIVE-STUNDE STATTFINDET. CA. 20 MINUTEN NACH BEENDIGUNG DER LIVE-SESSION ERSCHEINT IN DIESER KLASSE DER LINK ZUR AUFZEICHNUNG. BITTE AKTUALISIERE GGF. DIE SEITE IN DEINEM BROWSER / DEINER EVERSPORTS-APP! DER LINK MUSS BIS 23:59 UHR AM TAG DER LIVE-KLASSE ABGERUFEN BZW. GESPEICHERT WERDEN, WENN AM DARAUFFOLGENDEN TAG NOCH DAMIT GEÜBT WERDEN SOLL! Die Aufzeichnung ist nach Veröffentlichung des Links für 24 Stunden verfügbar. In dieser Zeit kannst du die Stunde beliebig oft abrufen und zu der Zeit üben, die für dich am besten passt. ES WIRD K E I N L I N K ZUR LIVE-KLASSE BEREITGESTELLT!** Wir freuen uns wahnsinnig, wie gut unser Angebot von Live-Klassen angenommen wird und sind besonders glücklich darüber, wie viele Rückmeldungen zum Zusammengehörigkeitsgefühl während einer Online-Session wir erhalten.

ROCKET ASANA – fun vinyasa class with focus on inversions The Rocket sequence is a fun, fast-paced, dynamic flow based on the Ashtanga Vinyasa Yoga system. It consists of Surya Namaskar, standing poses, seated poses, and plenty of opportunities to play around with inversions. In Rocket Yoga, students can modify and make their own interpretation of the traditional asana. Prepare to be challenged, but leave feeling blissfully invigorated. Class is taught in English.

Wir praktizieren gemeinsam Ashtanga Yoga im Mysore-Stil. Ashtanga Mysore ist eine Self-Practice, die durch den Lehrer unterstützt und geführt wird. Es geht dabei um das schrittweise Erlernen der verschiedenen Serien, und zwar Asana für Asana und im eigenen Tempo. Das erlaubt dir die grundsätzlichen Techniken der einzelnen Asanas tiefer zu verstehen und durch eine regelmäßige, tägliche Wiederholung die Abfolge zu verinnerlichen und Fortschritte zu erzielen. Du kannst kommen, wann es für Dich passt und so lange üben, wie Du möchtest...

Adresse:

Buttermelcherstraße 11, 80469 München

Ashtanga Yoga, ist eine traditionelle, dynamische Form des Yoga. Obwohl sich viele Asana (Körperübungen) auch in anderen Yogaformen finden, werden im Ashtanga die Asana durch Vinyasa (eine Synchronisierung von Atmung und Bewegung) wie in einer Kette zusammen geübt. Durch die gesteigerte Körperwärme wird ein reinigender Schweiß freigesetzt, der hilft, den Körper zu entgiften. Ashtanga Yoga stärkt den Körper und beruhigt den Geist und die Seele. Alle sind willkommen - mach einfach was du kannst :=) Wichtig dabei ist die Atmung. Bei Mysore, die Urform von Ashtanga Yoga, übt jeder in seinem eigenen Atmungsrhythmus und entscheidet selbst über das Tempo und die Intensität der eigenen Yogapraxis. Ein Lehrer unterstützt die Praktizerenden mit Hilfestellungen sowie persönliche Korrekturen und Erklärungen. Somit entwickelt die Schüler eine Selbstpraxis, die man auch zu Hause alleine üben kann. Mysore ist gut geeignet für alle Niveaus. Wenn du noch keine Erfahrung im Ashtanga Yoga hast, empfiehlt es sich, vor dem Einstieg in die Mysore-Praxis einen der Ashtanga- Basic-Stunden bei YogaBee zu besuchen. Die Lehrere unterrichten auf Deutsch und Englisch. Am ersten Dienstag im Monat machen wir eine „instructional led“ Stunde. An den anderen Dienstagen im Monat wird Mysore geübt. ___________________________________________________________________________ Ashtanga yoga is a traditional, dynamic form of yoga. Although many asanas (physical exercises) can also be found in other forms of yoga, in Ashtanga the asanas are practised together in a chain through vinyasa (a synchronization of breathing and movement). The increased body heat releases a cleansing sweat that helps to detoxify the body. Ashtanga yoga strengthens the body and calms the mind and soul. Everyone is welcome - just do what you can :=) Breathing is important. In Mysore, the original form of Ashtanga Yoga, everyone practises at their own breathing rhythm and decides on the pace and intensity of their own yoga practice. A teacher supports the practitioner with assistance as well as personal corrections and explanations. In this way, the student develops a self-practice that can also be practiced alone at home. Mysore is suitable for all levels. If you do not have experience in Ashtanga Yoga, it is recommended to attend one of the Ashtanga Basic classes at YogaBee before joining the Mysore practice. The teachers teach in German and English. On the first Tuesday of the month we have an "instructional led" lesson. On the other Tuesdays of the month we practice Mysore.

Adresse:

Heimeranstraße 49, 80339 München

Yoga für sich selber Wir beginnen die Stunde mit Atem- und Meditationsübungen und gehen dann in ruhige Asanas über. Am Ende der Stunde steht immer die Endentspannung, um Körper und Geist in Ausgleich zu bringen und bei sich anzukommen. Bitte beachten: Diese Stunde ist für Schwangere nicht geeignet.

Adresse:

Leberblümchenstraße 21, 80995 München

Yoga für sich selber Wir beginnen die Stunde mit Atem- und Meditationsübungen und gehen dann in ruhige Asanas über. Am Ende der Stunde steht immer die Endentspannung, um Körper und Geist in Ausgleich zu bringen und bei sich anzukommen. Dieser Kurs wird live aus dem Loftstudio übertragen und ist ein ONLINEKURS.

**ACHTUNG: DIESE STUNDE IST DIE AUFZEICHNUNG EINER LIVE-SESSION - DU KANNST DICH FÜR DIESE STUNDE BIS 23:59 UHR DES SELBEN TAGES ANMELDEN, AN DEM DIE LIVE-STUNDE STATTFINDET. CA. 20 MINUTEN NACH BEENDIGUNG DER LIVE-SESSION ERSCHEINT IN DIESER KLASSE DER LINK ZUR AUFZEICHNUNG. BITTE AKTUALISIERE GGF. DIE SEITE IN DEINEM BROWSER / DEINER EVERSPORTS-APP! DER LINK MUSS BIS 23:59 UHR AM TAG DER LIVE-KLASSE ABGERUFEN BZW. GESPEICHERT WERDEN, WENN AM DARAUFFOLGENDEN TAG NOCH DAMIT GEÜBT WERDEN SOLL! Die Aufzeichnung ist nach Veröffentlichung des Links für 24 Stunden verfügbar. In dieser Zeit kannst du die Stunde beliebig oft abrufen und zu der Zeit üben, die für dich am besten passt. ES WIRD K E I N L I N K ZUR LIVE-KLASSE BEREITGESTELLT!** Wir freuen uns wahnsinnig, wie gut unser Angebot von Live-Klassen angenommen wird und sind besonders glücklich darüber, wie viele Rückmeldungen zum Zusammengehörigkeitsgefühl während einer Online-Session wir erhalten.

ROCKET ASANA – fun vinyasa class with focus on inversions The Rocket sequence is a fun, fast-paced, dynamic flow based on the Ashtanga Vinyasa Yoga system. It consists of Surya Namaskar, standing poses, seated poses, and plenty of opportunities to play around with inversions. In Rocket Yoga, students can modify and make their own interpretation of the traditional asana. Prepare to be challenged, but leave feeling blissfully invigorated. Class is taught in English.