Top 6 Studios für Breathwork in Salzburg

Deine wohltuende Abendroutine. Gemeinsam beenden wir den Tag achtsam und mit bewusster Atmung. Lass' die Anspannungen des Tages mit jedem Atemzug ein Stück mehr los und den Tag langsam gehen. Werde innerlich leichter. Mit ausgleichenden Atemtechniken (Ayurvedic Breathwork®), erdende Entspannungsübungen und Somatic Movement - also sanfter Bewegung und Dehnung - lässt du den Stress los, entspannst dein Nervensystem und löst Verspannung. Deine Regeneration und ein guter Schlaf wird optimal unterstützt. Kein Leistungsdruck, sondern Selbstfürsorge. Diese Klasse ist ideal für dich, wenn du dir Entspannung und innere Ruhe wünscht. Die Stunde ist für alle Levels geeignet. Du kannst gerne jederzeit einsteigen.

Ein besonderer Sonntag, an dem Atem, Kunst und Bewusstsein zusammenkommen. 🎨✨ Im Rahmen einer Kunstausstellung im Worqspace laden wir dich ein, mit einer geführten Atemreise deine Kreativität zu wecken und dich von Künstlerin Lea inspirieren zu lassen. Im Anschluss öffnen wir den Raum für Begegnung, Austausch und Inspiration: mit Kakao entdecken wir gemeinsam die Kunst von Lea Maria Ehrensberger und tauchen tiefer in ihre Welt ein. Ein Erlebnis für alle, die sich selbst spüren, neue Perspektiven gewinnen und Kunst nicht nur sehen, sondern fühlen möchten. Was dich erwartet? · Geführte Balance Atemreise zum Thema „Finde deine Mitte“ 🌬️→ bewusste Atmung zur Regulation deines Nervensystems und inneren Ausrichtung · Raum für Stille, Reflexion und Ankommen ✨→ Zeit, um dich mit dir selbst zu verbinden · Kakaozeremonie · Austausch mit der Künstlerin 👩‍🎨→ entdecke die Werke von Lea und stelle deine Fragen direkt vor Ort Was du mitbringen solltest: · Bequeme Kleidung · Etwas Warmes zum Überziehen oder eine Decke · (Optional) Journal oder Notizbuch für Gedanken danach Über die Künstlerin – Lea Maria Ehrensberger Lea Maria Ehrensberger, auch bekannt unter ihrem Künstlernamen Reelanya, ist die Seele und kreative Kraft hinter ihrer Kunst. Ihr Schaffen entspringt einer tiefen Verbindung zu Intuition, Energie und innerer Weisheit. Der Name Reelanya steht für göttliche Weisheit und genau diese bringt sie durch Farben, Formen und ihre visuelle Sprache zum Ausdruck. In ihrem Atelier in Zell am See widmet sie sich der Aufgabe, das Unsichtbare sichtbar zu machen. Ihre Werke beschäftigen sich mit Energie, Emotionen und der feinen Wahrnehmung dessen, was uns umgibt - jenseits dessen, was das Auge sehen kann. Ihre Kunst lädt dazu ein, zu fühlen statt nur zu betrachten. Sie öffnet Räume, in denen Menschen sich erinnern dürfen - an sich selbst, ihre Tiefe und ihre innere Stimme. Jedes Werk ist lebendig, vielschichtig und trägt eine eigene Energie in sich.

Adresse:

Auerspergstraße 56, 5020 Salzburg

In dieser Stunde verbinden wir ruhige, fließende Bewegungen mit achtsamer Atmung aus dem Ayurvedic Breathwork®, erdenden Entspannungsübungen und feinen Impulsen aus dem somatischen Yoga. Die bewusste Atmung steht hier im Fokus. Durch gezielte Atemtechniken kannst du, dein Nervensystem beruhigen und den Parasympathikus aktivieren, Stresshormone regulieren und deine Resilienz stärken. Deine Konzentration verbessern und fokussiert bleiben. Lass' in der Bewegung und mit dem jedem Atemzug den Stress und die Anspannungen des Tages los. In diesem bewussten Moment des Innehaltens nur für dich kommst du zur Ruhe, findest in die Stille, stärkst dein Wohlbefinden und bringst deine Energie wieder zum Fließen. 🔆Komm ins Strahlen von Innen heraus. Dieser Sommerkurs findet alle 2 Wochen statt. Bei schönem Wetter sind wir draußen im Garten des Studio ATEMRAUM. Wir widmen uns in jeder Woche einem bestimmten Thema. Die Stunde ist für alle Levels geeignet. Du kannst gerne jederzeit einsteigen.

Adresse:

Lieferinger Hauptstraße 124A, 5020 Salzburg

9D Breathwork is a revolutionary, multi-sensory healing modality that takes traditional breathwork to a whole new level. Created by Brian Kelly, it is designed to bypass the analytical mind and access the subconscious, allowing for deep emotional release, trauma processing, and personal transformation in a fraction of the time of traditional therapy. The "9D" refers to the 9 dimensions of sensory inputs and therapeutic layers combined into a single session.

Adresse:

Grabenbauernweg 32, 5020 Salzburg

In dieser Stunde verbinden wir ruhige, fließende Bewegungen mit achtsamer Atmung (Ayurvedic Breathwork®), erdenden Entspannungsübungen und feinen Impulsen aus dem somatischen Yoga. Die bewusste Atmung steht hier im Fokus. Durch gezielte Atemtechniken kannst du, dein Nervensystem beruhigen und den Parasympathikus aktivieren, Stresshormone regulieren und deine Resilienz stärken Deine Konzentration verbessern und fokussiert bleiben. Lass' in der Bewegung und mit dem jedem Atemzug den Stress und die Anspannungen des Tages los. In diesem bewussten Moment des Innehaltens nur für dich kommst du zur Ruhe, findest in die Stille, stärkst dein Wohlbefinden und bringst deine Energie wieder zum Fließen. Wir widmen uns in jeder Woche einem bestimmten Thema. Die Stunde ist für alle Levels geeignet. Du kannst gerne jederzeit einsteigen.

Adresse:

Lieferinger Hauptstraße 124A, 5020 Salzburg