Top 33 Studios für HIIT in München

Im HIIT Cardio Kurs wechseln maximale Belastungsspitzen mit Entlastungsphasen intervallmäßig ab. Die Übungen erfolgen mit dem eigenen Körper und kommen meistens aus dem „functional movement“ Sektor. Der Metabolismus wird somit auf Fettverbrennung und Muskelaufbau eingestellt und die Ausdauerleistungsfähigkeit steigt. Die Intensität kann individuell angepasst und selbst reguliert werden. Aber keine Sorge - wir werden das Maximum aus euch rausholen! Schwitzen ist garantiert ;-) Und gute Musik gibts mit dazu.

Adresse:

Oefelestraße 13A, 81543 München

HIIT Power In unserem HIIT Power Kurs liegt der Fokus auf funktioneller Kräftigung. Ähnlich einem Zirkeltraining durchläuft jeder Teilnehmer die Stationen, die stets unterschiedliche Muskelgruppen ansprechen z.B. Rope-Training, Kettlebells etc.. Als besondere Variante des „normalen“ Zirkeltrainings sind nach jeder Station HIIT Übungen mit dem eigenen Körper eingebaut z.B. Burpees, die alle Teilnehmer zusammen durchführen. Auch in diesem Kurs wird somit nach dem High Intensity Intervall Modell trainiert. Sowohl die funktionelle Kraft als auch die kardiovaskuläre Fitness werden gesteigert. Wir achten besonders auf Hygiene und trainieren deswegen in einer noch kleineren Gruppengröße. Vergiss dein eigenes Handtuch und dein eigenes Getränk nicht. Wir freuen uns auf dich! :-)

Adresse:

Oefelestraße 13A, 81543 München

Beim High Intensity Intervall Training, kurz genannt "HIIT" verbrennst du mehr Kalorien und Fett als bei den meisten aeroben Aktivitäten, einschließlich Laufen. Wenn du aus gesundheitlichen Gründen Gewicht reduzieren möchtest oder schenll deine Leistungsfähigkeit verbessern möchtest, ist das der richtige Kurs für dich. Jede Session ist befüllt mit anspruchsvollen Übungen, die dich an deine Grenzen bringen. Am Ende des Workouts nehmen wir uns immer ein paar Sekunden um völlig erschöpft auf dem Rücken liegend superstolz auf uns zu sein. Dieses Workout lässt dich schnell fit werden, Stress abbauen und macht wegen der Erfolgserlebnisse extrem glücklich. TRY IT!

Adresse:

Amalienstraße 87-89, 80799 München

HIIT Power In unserem HIIT Power Kurs liegt der Fokus auf funktioneller Kräftigung. Ähnlich einem Zirkeltraining durchläuft jeder Teilnehmer die Stationen, die stets unterschiedliche Muskelgruppen ansprechen z.B. Rope-Training, Kettlebells etc.. Als besondere Variante des „normalen“ Zirkeltrainings sind nach jeder Station HIIT Übungen mit dem eigenen Körper eingebaut z.B. Burpees, die alle Teilnehmer zusammen durchführen. Auch in diesem Kurs wird somit nach dem High Intensity Intervall Modell trainiert. Sowohl die funktionelle Kraft als auch die kardiovaskuläre Fitness werden gesteigert. Wir achten besonders auf Hygiene und trainieren deswegen in einer noch kleineren Gruppengröße. Vergiss dein eigenes Handtuch und dein eigenes Getränk nicht. Wir freuen uns auf dich! :-)

Adresse:

Oefelestraße 13A, 81543 München

Our Sweat & Grind class incorporates resistance bands and light to medium weights for an intense, targeted workout. Expect deep resistance for a satisfying burn as you move through high-energy, faster-paced exercises. Led by Mirian from Brazil, these sessions are designed to challenge your muscles and keep your heart rate up with minimal breaks. Make sure to wear sneakers for optimal support and stability during the class! For the use of the Finnish Sauna before or after your class (studio closes at 9pm!) please book the "Move&Recover" package. (The recovery studio is closed on Tuesdays)

Adresse:

Fürstenstraße 11, 80333 München

Ideal für alle, die ihre Fitness auf das nächste Level bringen möchten. Diese Session kombiniert Krafttraining mit intensivem Cardio, um Fett zu verbrennen und deine Muskeln zu stärken, während du dich energiegeladen fühlst. Ready für die Challenge?

Adresse:

Schönfeldstraße (Eingang Hahnenstraße) 22, 80539 München

Get ready to sweat, strengthen, and stretch in this high-energy class led by Clem. Fusion Burn combines dynamic strength training, cardio bursts, and deep stretches, using props and equipment to push your limits. Expect a challenging, full-body workout that builds endurance, tones muscles, and leaves you feeling stronger and more energized. Feel the burn, embrace the challenge! For the use of the sauna before or after your class please book the "Move&Recover" package. (The recovery studio is closed on Tuesdays)

Adresse:

Fürstenstraße 11, 80333 München

Ideal für alle, die ihre Fitness auf das nächste Level bringen möchten. Diese Session kombiniert Krafttraining mit intensivem Cardio, um Fett zu verbrennen und deine Muskeln zu stärken, während du dich energiegeladen fühlst. Ready für die Challenge?

Adresse:

Schönfeldstraße (Eingang Hahnenstraße) 22, 80539 München