Top 20 Studios für Pilates in Graz

Guten Morgen - Wirbelsäule und Rumpfmuskeln! In 30 Minuten wecken wir vorsichtig unsere Wirbelsäule auf, zuerst mit sanfteren Mobilisationsübungen und dann mit Kräftigungsübungen für den ganzen Rumpf, danach ein kurzer Fokus auf Schultern oder Hüfte-/Bein- Mobilität und Stabilität, zu allerletzt ein paar Balanceübungen, um beschwingt den Tag zu beginnen. · 👉 Montags - etwas sanfter und in moderatem Tempo (wir inkludieren auch Spinefitter, Foam Roller und Pilates Ball für die eine oder andere Übung) · 👉 Donnerstags - werden wir etwas flotter durch den Flow gehen und die eine oder andere fortschgechrittene Übung erlernen. Georg (50+, IT Manager), der regelmässig dabei ist sagt: "Wenn ich den Tag mit Pilates beginne, dann starte ich viel ausgeglichener und habe den restlichen Tag mehr Ruhe und Kraft. Die Kombination von Kraft und Dehnübungen ist sehr effektiv." Bitte melde Dich bis spätetens 21:00 am Vorabend an, denn falls weniger als nur 1 Teilnehmer angemeldet sein sollte, wird die Stunde automatisch zu dieser Zeit abgesagt. (Siehe Stornierungsregeln).

Morning is one of the best times to exercise — whether your energy is already high or you need movement to fully wake up. Whether you’re new to Pilates or already love the Reformer, this class helps you start the day off right. You’ll leave feeling energized, focused, and ready to move through your day with ease and confidence. * * * Studio Policies & Class Attendance Guidelines · Our doors open 15 minutes before each class. Arrive at least 5 minutes before class to allow time to change and settle in. · The doors will be locked once the class begins. Unfortunately, we cannot accommodate late arrivals once the session has started. · We maintain a shoe-free environment to keep our studio clean and calm. Please remove your shoes upon entering and place them in the designated area or your locker. · For hygiene and safety reasons, grip socks are required during class. Please note: bare feet are not permitted at PILATESNESS. · If you need to cancel your class, please do so at least 24 hours in advance through your Eversports account under Bookings → Sign out of activity. Your credit will automatically be refunded to your Eversports account and can be used for a future booking. Thank you for your understanding and cooperation — we can’t wait to see you in class! 🤍

Adresse:

Feuerbachgasse 9, 8020 Graz

Hast du das Gefühl, die Verbindung zu deinem Körper etwas verloren zu haben? Diese sanfte Pilatesstunde hilft dir, deine Body Connection wiederzufinden und ein feineres Gespür für deinen Körper zu entwickeln.Sie ist ideal für Einsteiger:innen und alle, die bewusst und achtsam trainieren möchten. In ruhigem Tempo erarbeiten wir grundlegende Pilates-Übungen auf der Matte, mit Fokus auf Atmung, Körperwahrnehmung, Stabilität und sanfte Kräftigung der Körpermitte. Die ruhige Abfolge hilft dir, die Bewegungen sauber zu erlernen und dich wieder mit deinem Körper zu Verbinden. Level: Anfänger:innen, keine Vorkenntnisse nötig

Adresse:

Bürgergasse 8, 8010 Graz

Start your day mindfully and strong with our Pilates morning class. After a soft start to mobilize and lengthen we work on strengthening from the inside out: building core stability, power, balance and mental focus.

Adresse:

Sporgasse 2, 8010 Graz

*this class takes place at our SWEET SPOT Studio in Sporgasse 2. Start your day mindfully and strong with our Mat Pilates morning class. After a soft start to mobilize and lengthen we work on strengthening from the inside out: building core stability, power, balance and mental focus.

Adresse:

Sporgasse 2, 8010 Graz

SPOON STRONG – Energetic & Motivating STRONG REFORMER takes your Pilates to the next level — think Reformer precision meets strength training. Lift, tone, and flow with BALA Beams and dumbbells to build power, stability, and sculpted definition. For those who love the burn and want to feel stronger every move. Duration: 55 min | Level: Advanced

Adresse:

Färbergasse 3, 8010 Graz

[Language: English only] Our signature class, designed to combine the precision of Reformer Pilates with the signature Sweet SPOT vibe. Dynamic, energizing and full body. Mindful movement and precise control. Nourish your mind-body connection and build strength, flexibility, and endurance.

Adresse:

Lendkai 25, 8020 Graz

Pilates Klassisch (Anfänger oder Mittelstufe) Vertiefe dein Training mit der originalen Methode nach Joseph Pilates. In diesem Kurs widmen wir uns der klassischen Reihenfolge des Mattenrepertoires, wie sie Joseph Pilates in seinem Werk „Return to Life through Contrology“ etabliert hat. Durch die kontinuierliche Abfolge der Übungen entsteht ein fließender Rhythmus, der dir hilft, die Methode nicht nur im Studio, sondern auch sicher und effektiv in deinem Eigentraining zu Hause umzusetzen. Pilates Klassisch I Anfänger (Intro) 👉 Di 17:00 und Do 8:30 Lege das Fundament zu einer starken Mitte Im Fokus stehen die Schulung der Körperwahrnehmung, die Konzentration auf das eigene Zentrum und die präzise Kontrolle jeder Bewegung. Erst wenn dein Körper versteht, wo seine Mitte liegt, werden nachhaltige Fortschritte möglich. Wir widmen uns den 21 Grundübungen, die das Herzstück des klassischen Repertoires bilden. Hier lernst du nicht nur Bewegungen, sondern eine neue Art, deinen Körper wahrzunehmen und zu steuern. Pilates Klassisch II Mittelstufe (Ideal) 👉 Di 18:15 Dein Upgrade für Kraft & Koordination Aufbauend auf den 21 Basis-Übungen des Klassischen Anfänger Trainings, integrieren wir sieben weitere Elemente, um das Mittelstufen-Programm (28 Übungen) zu vervollständigen. Sobald deine Körpermitte stabil genug ist, fordern wir deine Balance und Kraft heraus. Für zusätzliche Intensität und Abwechslung nutzen wir Kleingeräte wie den Magic Circle oder Gewichte oder Pilates Ball. Auf einen Blick · Intensität: Anfänger -Moderat bis Mittelstufe (individuell angepasst) und bei Mittelstunde - dynamische Mittelstufe (veraussetzung man ist mit den 21 Basis-Übungen vertraut · Zielgruppe: alle die den klassischen Rythmus der Pilates Methode erlernen möchten regelmäßig dieses Training besuchen können · Persönliche Betreuung: Die kleine Gruppe von maximal 8 Personen garantiert, dass die Trainerin individuell auf deine Bedürfnisse eingehen und dir wertvolles Feedback geben kann. Wie Joe Pilates schon ähnlich vor 80 Jahren gesagt hatte: “Change happens through movement and movement heals!”

Adresse:

Josefigasse 1, 8020 Graz