Top 158 Studios für Pilates in Wien

BITTE ALLES LESEN. PLEASE READ EVERYTHING. Spätere Reklamationen wegen nicht Lesen werden nicht angenommen und nicht beantwortet. Danke! Later reclamation because of not reading won't be accepted nor answered. Thank you! LOCATION: Opernring 1/R/401, 4. Stock, 1010 Wien LANGUAGE: German. Die Klasse ist auf Deutsch. Wir können nicht zweisprachig unterrichten. We are sorry, but we do not teach in English and German at the same time. If you don't understand German, please go to a class in English. Thank you! Unsere dynamische Ganzkörpertraining auf dem Pilates Cadillac ist hervorragend für eine gezielte Bauch- und Rückenkräftigung. Durch die Nutzung des Widerstandes der Federn können wir manche Muskeln noch besser „erreichen“, besonders die Taille und die Oberschenkelinnen- und – rückseite. Dazu verwenden wir auch Arc Barrels für mehr Beweglichkeit in Wirbelsäule und intensive Core Übungen. WICHTIG! Komme bitte mind. 10 Minuten früher. Die Klasse beginnt pünktlich und „Late arrivals“ stören den Klassen Flow erheblich. Nicht für Schwangere und neue Mamis geeignet. Unsere dynamische Gruppen-Workouts sind nur für gesunde Frauen sowie für Frauen mit leichten Haltungsproblemen geeignet. Neue Mamis können erst 6 Monate nach der Geburt mitmachen und wenn die Rektusdiastase völlig geheilt ist. Das Aufnehmen von Videos und Fotos während des Unterrichts ist strengstens untersagt! ZUM MITNEHMEN: rutschfeste Socken, Handtuch, Wasserflasche, und bei kaltem Wetter einen warmen Pulli da wir regelmäßig lüften. Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 12 Stunden vor Beginn möglich. Bitte storniere deine Klasse selbst in Eversports. Bitte nicht per Email, Instagram, WhatsApp und ähnliches. Details wie die Stornierung funktioniert findest du hier: https://helpcenter.eversportsmanager.com/de/abmeldung-von-kurs-klasse-workshop-etc.-eversports-help-center-deutsch Dankeschön!

Adresse:

Opernring 1, Stiege R, 4. Stock, 1010 Wien

PLEASE READ EVERYTHING. BITTE ALLES LESEN. Later reclamation because of not reading won't be accepted nor answered. Spätere Reklamationen wegen nicht Lesen werden nicht angenommen und nicht beantwortet. LOCATION: This class is held in: Opernring 1/R. take the elevator on the right side at the doorman, 7th floor, Door 717, 1010 Vienna LANGUAGE: English. Wir unterrichten nicht gleichzeitig auf Englisch und Deutsch. Wenn du kein Englisch verstehst, besuche bitte einen Kurs auf Deutsch. Our “Reformer Jumpboard” class takes it to the next level with this dynamic full body workout that combines plyometrics with Pilates exercises on the Reformer. At the end there is a short cool-down stretch. And how do we jump on the Reformer? Lying down! Yes, lying down! And sitting, lying on your side, on all fours... Some exercises feel more like flying, then jumping. PREREQUISITES: You are athletic, fit and healthy. You are experienced with reformer, having done min. 10 reformer classes, and minimum 5 of those 10 classes with us (Reformer Classic Plus classes). IMPORTANT! Not suitable for pregnant women and new moms. Our dynamic group workouts are only suitable for healthy women and women with mild postural problems. New moms can only take part 6 months after giving birth and when the rectus diastasis is completely healed. Please arrive at least 10 minutes early. 'Late arrivals' considerably disturb the class flow. Please bring your towel, sticky socks, water bottle, and in case of cold weather a warm sweater, because we open the windows before, during and after the class regularly. It is strictly forbidden to make videos or take photos during classes! Thank you!

Adresse:

Opernring 1, Stiege R, 7. Stock, 1010 Wien

Pilates is a physical practice that will improve your strength, flexibility, posture and balance by combining intensity and awareness of movement during the class. Pilates is a full body workout that awakens your nervous and digestive system, stimulates blood and lymph circulation, and works your inner muscles for a strong and energetic body. The lesson takes place in a room heated to 35°C with a humidity of 45% - a "Bali" microclimate - for better stretching and efficacy. Additional bonuses: detoxification of the body through sweat, improvement of the blood and lymph circulation and skin nutrition. DIFFICULTY: 🗲🗲

Adresse:

Ennsgasse 6, 1020 Wien

PIlates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch-, und Rückenmuskulatur.

Adresse:

Fasangartengasse 4, 1130 Wien

BITTE ALLES LESEN. PLEASE READ EVERYTHING. Spätere Reklamationen wegen nicht Lesen werden nicht angenommen und nicht beantwortet. Later reclamation because of not reading won't be accepted nor answered. LOCATION: This class is held in: Opernring 1/R. Aufzug beim Portier auf rechte Seite, 7. Stock, Tür 743, 1010 Wien LANGUAGE: German. We do not teach in English and German at the same time. If you don't understand German, please go to a class in English. Wir beginnen mit Bauch- und Rückenübungen, gefolgt von einem intensiven Po- und Beintraining. Durch viele verschiedene Squats und Lunges auf dem Reformer formen wir unsere weiblichen Attribute. Zusätzlich verwenden wir auch 3 kg Hanteln um Bein- und Po-Training zu intensivieren. Anschließend folgt noch eine Runde für Bauch, Taille und Rücken mit interessanten Plank-Variationen; danach wird kurz gedehnt. VORAUSSETZUNG: Du bist sportlich, fit und gesund. Du hast Erfahrung mit dem Reformer, d.h. mindestens 10 Reformer-Kurse und mindestens 5 dieser 10 Kurse waren Reformer Classic Plus Kurse bei uns. Lunges, Squats und Planks sind dir vertraut. Du hast keine Probleme mit Gleichgewicht und Schwindel. WICHTIG! Nicht für Schwangere und neue Mamis geeignet. Unsere dynamische Gruppen-Workouts sind nur für gesunde Frauen sowie für Frauen mit leichten Haltungsproblemen geeignet. Neue Mamis können erst 6 Monate nach der Geburt mitmachen und wenn die Rektusdiastase völlig geheilt ist. Komme bitte mind. 10 Minuten früher. Die Klasse beginnt pünktlich und „Late arrivals“ stören den Klassen Flow erheblich. Du brauchst rutschfeste Socken, Handtuch, Wasserflasche, und bei kaltem Wetter einen warmen Pulli da wir regelmäßig lüften. Das Aufnehmen von Videos und Fotos während des Unterrichts ist strengstens untersagt! Dankeschön!

Adresse:

Opernring 1, Stiege R, 7. Stock, 1010 Wien

Pilates Candlelight Edition (Personal Group – max. 7 Personen) Eine klassische Pilates Stunde die den ganzen Körper kräftig und formt. Begleitet von sanfter Musik und Kerzenlicht. Genau das richtige für dein Nervensystem - Sanfte Power, Balance & Entschleunigung. Durch die kleine Gruppengröße erlebst du eine persönliche, ruhige Trainingsatmosphäre mit gezielter Anleitung. Für alle Level geeignet! Dauer: 50 min | Schwierigkeitsgrad: leicht bis mittel | Zielgruppe: Einsteiger und Fortgeschrittene

Adresse:

Alserbachstraße 5, 1090 Wien

Pilates offers a balanced full-body workout, combining strength training with stretching for improved muscle tone and flexibility. This class focuses on core muscles, particularly the pelvic floor, abs, and back, while promoting body control and coordination. What to Expect: Full-Body Engagement: Exercises target various muscle groups, improving strength and endurance. Core Focus: Emphasis on core stability and strength, essential for overall fitness. Improved Flexibility: Stretching techniques enhance flexibility and reduce muscle tension. Mind-Body Connection: Controlled movements and breathing techniques help reduce stress and improve mental focus. Benefits: - Enhanced muscle tone and definition - Improved posture and body alignment - Increased flexibility and range of motion - Better overall fitness and well-being Suitability: Ideal for individuals seeking to improve their posture, reduce stress, and enhance overall fitness. Suitable for all fitness levels, including those with back pain or other posture-related issues. Explore different trainers to find the style that best suits your fitness needs and preferences. Join us for a Pilates session and experience the transformative power of controlled movement. Note: This class is for women only! Thank you for your understanding.

Adresse:

Habsburgergasse 6-8, 1010 Wien

After mastering the basics in the Beginners+ REFORMER class, you are ready to level up. Our REFORMER PowerFlow session builds on foundational skills and challenges you with a dynamic, total-body workout designed for Intermediate level participants. ​Intermediate classes are ideal for those with a solid understanding of Reformer exercises and transitions. Maintaining proper alignment and knowing how to adjust the springs on your equipment are essential skills for this level. The springs on your Pilates Reformer control resistance, ranging from very light to heavy, depending on their color. Adjusting tension based on your strength and experience ensures the right level of challenge. ​As you progress, the pace of the workout increases, transforming sessions from low intensity to medium or high intensity. REFORMER PowerFlow incorporates faster, dynamic flows that deepen the impact of each exercise, building strength, flexibility, and stamina. Complex transitions and precise alignment push your skills further, creating a high-energy experience for those craving intensity. ​Take your Pilates practice to new heights with challenging sequences led by our expert instructors. This class refines your technique while building strength, endurance, and flexibility. For experienced participants only! Previous experience on Reformers is required! Level: intermediate / advanced Note: This class is for women only! Thank you for your understanding.

Adresse:

Habsburgergasse 6-8, 1010 Wien