Top 27 Studios für Rückenfit in Wien

Rückenfit (Personal Group max. 6 Personen) Sanfte Mobilisierung der Wirbelsäule und der wichtigsten Muskelgruppen für einen gesunden RücFür alle

Adresse:

Alserbachstraße 5, 1090 Wien

Back & Core Durch Kräftigungs- und Balanceübungen werden vor allem jene Muskelfasern aktiviert, die für die Stütz- und Haltefunktion der Wirbelsäule von großer Bedeutung sind. Verschiedene Mobilisationsübungen verbessern den Stoffwechsel der Wirbelsäule und machen diese beweglich und geschmeidig. Zusätzlich wird stark an deiner Körpermitte und der Taille mit kleinen Zusatzgeräten gearbeitet.

Adresse:

Alserbachstraße 11, 1090 Wien

In Rückenfit widmen wir uns mit gezielten Übungen einer stabilen Körpermitte, welche die Grundlage für einen aufrechten Gang durch das Leben bildet, um einseitige Belastungen und bestehende Verspannungen auszugleichen bzw. diese präventiv vorzubeugen.

Adresse:

Musilplatz 15, 1160 Wien

Effektive Übungen für ein ganzheitliches Training des gesamten Bewegungsapparats, insbesondere für Rückenmuskulatur, Wirbelsäule, Becken, Schultern, Nacken und Kopf.

Adresse:

Ennsgasse 13, 1020 Wien

Rücken und Bauchmukulatur wird gestärkt und mobilisiert, um deinen Bewegungsapparat zu unterstützen

Adresse:

Fasangartengasse 4, 1130 Wien

Rücken und Bauchmukulatur wird gestärkt und mobilisiert, um deinen Bewegungsapparat zu unterstützen

Adresse:

Fasangartengasse 4, 1130 Wien

In dieser Einheit wird der Körper ganzheitlich betrachtet und sowohl das muskuläre, cardiovaskuläre wie auch fasziale System sehr sanft trainiert, stimuliert und angeregt! Rumpfstabilisierende, tieferliegende Muskeln werden mit und ohne Zusatzgeräte angesteuert, fasziale Verklebungen gelöst und die Beweglichkeit im Körper gefördert! Diese Einheit ist sowohl für Kunden mit Vorbelastungen und Einschränkungen geeignet, wie auch für "gesunde" Teilnehmer, die den Schwerpunkt auf Prävention und Körperwahrnehmung ohne Verzicht auf Aufbau legen wollen. Für Jung und Alt

Adresse:

Angerner Bundesstraße 4, 2232 Deutsch Wagram