Top 55 Studios für Vinyasa Yoga in München

Get ready to flow, sweat, and smile! Playful Vinyasa is a powerful and creative vinyasa-style class that blends strength, fluid movement, and a touch of funk. Expect energizing sequences, unexpected transitions, and plenty of space to explore your practice with curiosity and joy. Whether you're flipping your dog or finding new ways into familiar shapes, this class encourages you to move boldly and have fun while you're at it. All levels welcome—just bring your sense of adventure! Level: All levels, geared towards intermediate but with options Pace: fast Music: background music

Adresse:

Amalienstraße 41, 80799 München

Starte den Tag richtig - look for the magic in every moment. Ich nehme dich mit in eine fließende Yoga Routine, die dich energetisiert und belebt. Meditation und Pranayama sind genauso Bestandteil wie dynamische und statische Auseinandersetzung mit den Asanas. Wenn vorhanden, bitte Matte, Blöcke und Gurt mitbringen. Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Adresse:

Hahilingastraße 1d, 82041 Oberhaching

(** Level 2) geeignet für alle, die eine fließende Praxis mit neuen Erfahrungen schätzen (erste grundlegende Yogakenntnisse sind sinnvoll) (* Level 1) geeignet für (Wieder-) Einsteiger und alle, die eine sanfte und entschleunigte Praxis lieben (keine Vorkenntnisse notwendig) Dich erwartet eine dynamische Form des Hatha Yoga, die fließende Bewegungsabläufe mit oder ohne Musik in eine körperliche und spirituelle Praxis verbindet.

Adresse:

Tegernseer Landstraße 98, 81539 München

Tauche ein in eine sanfte Vinyasa Yogastunde, die dich einlädt, die Verbindung von Atem und Bewegung in einem harmonischen Fluss zu erleben. In dieser Yogastunde laden wir dich ein, die heilsame Energie des Vinyasa Yogas zu spüren, während du sanft durch fließende Sequenzen von Asanas geführt wirst. Erfahre die Balance zwischen Stärke und Leichtigkeit, wenn du durch achtsame Atemtechniken geführt wirst, die deine Bewegungen unterstützen und vertiefen. Diese Yogastunde ist darauf ausgerichtet, deinen Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und gleichzeitig deine Flexibilität zu fördern. In der entspannten und schönen Atmosphäre des il giardino Yogastudios, begibst du dich in dieser Vinyasa Yogastunde auf deine eigene Reise der Selbstentdeckung. Diese Yogastunde ist für alle Levels geeignet und bietet Raum für individuelle Anpassungen, um den Bedürfnissen jedes Teilnehmers gerecht zu werden. Entdecke die transformative Kraft der sanften Vinyasa Bewegungen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Komm mit offenen Sinnen und einem offenen Herzen, bereit, dich von der fließenden Energie dieser Yogastunde tragen zu lassen und in einen Zustand innerer Ruhe und Ausgeglichenheit einzutauchen.

Adresse:

Rumfordstraße 4, 80469 München

Power Vinyasa Flow Level: Medium to advanced practitioners Join us for a dynamic Power Vinyasa Flow class designed to build strength, flexibility, and endurance. This invigorating practice synchronizes breath with movement, allowing you to cultivate both physical and mental resilience. Expect to flow through a series of challenging postures that will elevate your heart rate and deepen your connection to your body. What to Expect: - Warm-Up: Begin with grounding breathwork and gentle stretches to prepare the body.- Flow Sequence: Move through a variety of sun salutations and standing poses that engage the core and strengthen the muscles. Transitions will be smooth and fluid, encouraging mindfulness and breath awareness.- Peak Poses: Each class will feature a peak pose that challenges your balance, strength, and flexibility. Modifications will be offered to ensure all participants can safely engage with the practice.- Cool Down: Conclude with restorative stretches and guided relaxation to release tension and promote recovery.- Meditation: End the class with a brief meditation, allowing you to center your thoughts and integrate the benefits of your practice. Benefits: - Increases strength and flexibility- Enhances cardiovascular fitness- Promotes mindfulness and stress relief- Boosts energy levels and improves mood Instructor: Leigh will guide you through this empowering journey, offering personalized adjustments and encouragement throughout the class. Join us to empower your body and mind through movement!

Adresse:

Rumfordstraße 4, 80469 München

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil, der sich auf die Synchronisation von Bewegung und Atmung konzentriert: 1. *Fließende Bewegungen*: Vinyasa Yoga zeichnet sich durch fließende und kontinuierliche Bewegungen aus. Die Asanas (Yogapositionen) werden in einer Abfolge praktiziert, die nahtlos von einer in die nächste übergeht. 2. *Atmung und Bewegungssynchronisation*: Der Schlüssel zum Vinyasa Yoga ist die bewusste Synchronisation von Atem und Bewegung. Jede Bewegung wird von einer bestimmten Atemtechnik begleitet. In der Regel wird die Einatmung mit einer bestimmten Bewegung und die Ausatmung mit einer anderen verknüpft. 3. *Erwärmung und Flexibilität*: Vinyasa Yoga beginnt oft mit sanften Aufwärmübungen, um die Muskeln zu lockern und den Körper auf die folgenden Herausforderungen vorzubereiten. Die fließenden Bewegungen fördern die Flexibilität und stärken den Körper. 4. *Variation und Kreativität*: Es gibt keine festgelegte Abfolge von Posen im Vinyasa Yoga, was den Lehrern die Freiheit gibt, verschiedene Asanas in unterschiedlicher Reihenfolge zu kombinieren. Dies führt zu einer großen Vielfalt in den Stunden, wodurch keine zwei Vinyasa-Klassen gleich sind. 5. *Stärkung der Körpermitte und Muskelaufbau*: Vinyasa Yoga betont oft die Stärkung der Körpermitte und fördert den Aufbau von Muskelkraft. Die Posen erfordern Stabilität und Ausdauer. 6. *Meditative Qualität*: Obwohl Vinyasa Yoga physisch herausfordernd sein kann, fördert die ständige Verbindung von Atem und Bewegung auch eine meditative Qualität. Dies hilft, den Geist zu beruhigen und den Stress abzubauen. 7. *Anpassbar für verschiedene Niveaus*: Vinyasa Yoga kann für verschiedene Erfahrungsstufen angepasst werden. Anfänger können sanftere Variationen wählen, während Fortgeschrittene herausforderndere Posen praktizieren können. Insgesamt ist Vinyasa Yoga eine energetische und körperlich anspruchsvolle Yoga-Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt und die Flexibilität, Stärke und Achtsamkeit fördert.

Adresse:

Rumfordstraße 4, 80469 München

Our Vinyasa Yoga class combines dynamic, flowing movements in harmony with breath to connect and calm both body and mind. Classic asanas are creatively linked and extended to build strength and deepen understanding. Each transition between postures is synchronized with the breath, creating a seamless and flowing experience. This continuous flow, known as "Vinyasa Krama," allows practitioners to find a sense of stillness in movement, resembling a moving meditation. This yoga class is suitable for all yogis with experience and those who have mastered the essential asanas.

Adresse:

Sommerstraße 45, 81543 München

In meiner Yogastunde erwartet Dich eine harmonische Mischung aus dynamischen und entspannenden Sequenzen. Wir praktizieren Vinyasa Yoga, einen fließenden Yogastil, der Bewegung, Atmung und Achtsamkeit verbindet, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Du wirst kräftigende Asanas (Yoga-Posen) ausführen, die Deine Flexibilität und Deine Körperwahrnehmung fördern und gleichzeitig Deine Muskeln stärken. Die Yoga-Stunden sind darauf ausgerichtet, Dir Energie zu geben und Deine Beweglichkeit zu steigern. Es wird immer Momente geben, in denen Du die Atmung vertiefen und ganz bei Dir selbst ankommen kannst. Ich lege großen Wert darauf, dass Du Dich bei mir sowohl herausgefordert als auch gut aufgehoben fühlst - es geht nicht nur um körperliche Übungen, sondern auch darum, zur Ruhe zu kommen und Deinen Geist zu beruhigen. Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene – du bist herzlich willkommen! Viele Grüße Stella

Adresse:

Schleißheimer Straße 162A, 80797 München