Top 60 Studios für Vinyasa Yoga in Wien

Freu dich auf eine dynamische Vinyasa Stunde, die deinen Rücken stärkt und deine Mitte kraftvoll aktiviert. Durch fließende Sequenzen, gezielte Core-Arbeit und stabilisierende Haltungen bekommst du mehr Halt in deiner Wirbelsäule und unterstützt eine gesunde, auf rechte Körperhaltung. Die Praxis hilft dir, tief liegende Muskulatur rund um Bauch, Flanken und unteren Rücken zu mobilisieren und gleichzeitig zu kräftigen - ideal, um Rückenschmerzen vorzubeugen und dein Körperzentrum zu stabilisieren. Du gehst gestärkt, aufgerichtet und voller Energie aus der Stunde heraus. Bitte komme 10 Min vor Beginn - wir starten pünklich. Wenn du über Eversports buchst ist eine Matte inkludiert - sonst fällt eine Leihgebühr von €2,- an.

Adresse:

Alser Straße 26, 1090 Wien

Klassenbeschreibung: Vinyasa Flow Yoga, Level 1, Anfänger. Die doktor yoga Basic Klasse ist ideal für Anfänger oder Wiedereinsteiger. Die Übungsabfolge ist langsamer als in Open Klassen. Grundlegende Asanas (= Yogahaltungen) werden erklärt um den Einstieg für Anfänger zu erleichtern. Kraft, Beweglichkeit, Fokus und Entspannung werden gezielt trainiert. Schwangere Yogis können nach Besuch des Schwangerenyogaworkshop mit Jazz (wird alle 4-6 Wochen angeboten) an allen Basic Klassen teilnehmen. Bitte beachte, dass deine Platzreservierung verbindlich ist. Stornierungsfrist 8h, Voranmeldung bis 30 min vor Klassenstart möglich. Details siehe www.doktoryoga.com Alle unsere Klassen starten pünktlich zur angegebenen Zeit. Ein späterer Einlass ist aus Rücksicht auf die anderen TeilnehmerInnen leider nicht möglich. Bitte sei spätestens 5 Minuten vor Klassenbeginn im Studio. Vielen Dank! Wir freuen uns auf deinen Besuch!

Adresse:

Kirchengasse 1a, 1070 Wien

Bei der Moon Sequence handelt es sich um eine sanfte Form des Vinyasa Yogas mit fixer Übungsabfolge. Es wird langsamer als in herkömmlichen Vinyasa Klassen praktiziert und die Asanas für längere Zeit gehalten. Die fixe Abfolge hilft dabei sich auf das Wesentliche zu konzentrieren: Achtsamkeit, das Ausbalancieren zwischen Aktivität und Passivität und Meditation. Die Übungen, die immer auch an die individuellen Bedürfnisse angepasst werden können, fokussieren auf die Hüften, die Leisten, den Bauch und den unteren Rücken. Handgelenke, Schultern und Nacken werden dabei geschont. Die Moon Sequence Klasse ist sowohl für Anfänger wie auch fortgeschrittene Yogis geeignet, die einen Ausgleich zu physisch fordernden Aktivitäten suchen. Sie eignet sich ebenso wenn der Körper nach etwas Sanftem verlangt, bei Verletzungen oder einfach um zur Ruhe zu kommen.

Adresse:

Donaufelder Straße 203/DG, 1220 Wien

Eine Yogapraxis für ALLE, egal ob du gerade mit deinem Yogaweg beginnst oder schon (fast) dein ganzes Leben unterwegs bist. Du wirst die grundlegenden Aspekte des Yoga in dieser Klasse immer wieder aufs Neue vertiefen und dabei immer weiter verstehen, entfalten und vertiefen.

Adresse:

Grenzgasse 40, 2340 Mödling

Eine Yogapraxis für ALLE, egal ob du gerade mit deinem Yogaweg beginnst oder schon (fast) dein ganzes Leben unterwegs bist. Du wirst die grundlegenden Aspekte des Yoga in dieser Klasse immer wieder aufs Neue vertiefen und dabei immer weiter verstehen, entfalten und vertiefen. Sei live online dabei oder hol die Stunde nach, wann immer es bei dir am besten passt! (Wir schicken dir im Anschluss an die Stunde das Video zu und du hast 7 Tage Zugriff darauf.)

Klassenbeschreibung: Vinyasa Flow Yoga, All Levels, verschiedene Optionen Beginne deinen Tag mit Bewegung & Achtsamkeit! Der doktor yoga Sunrise Flow bzw. Morning Flow versorgt dich gleich am Morgen mit viel Energie und hilft dir ausgeglichen in den Tag zu starten. Unsere LehrerInnen geben dir verschiedene Optionen, wodurch du das Anstrengungslevel selbst wählen kannst. Damit ist unsere Morgenklasse sowohl für Yoga-BeginnerInnen als auch für Vielpraktizierende Yogis geeignet. Nach unserem Sunrise Flow bzw. Morning Flow hast du mehr Energie als nach einer guten Tasse Kaffee ;-) Bitte beachte, dass deine Platzreservierung verbindlich ist. Stornierungsfrist 8h, Voranmeldung bis 30 min vor Klassenstart möglich. Details siehe www.doktoryoga.com Alle unsere Klassen starten pünktlich zur angegebenen Zeit. Ein späterer Einlass ist aus Rücksicht auf die anderen TeilnehmerInnen leider nicht möglich. Bitte sei spätestens 5 Minuten vor Klassenbeginn im Studio. Vielen Dank! Wir freuen uns auf deinen Besuch!

Adresse:

Gumpendorfer Straße 132, 1060 Wien

Klassenbeschreibung: Vinyasa Flow Yoga, All Levels, verschiedene Optionen Beginne deinen Tag mit Bewegung & Achtsamkeit! Der doktor yoga Sunrise Flow bzw. Morning Flow versorgt dich gleich am Morgen mit viel Energie und hilft dir ausgeglichen in den Tag zu starten. Unsere LehrerInnen geben dir verschiedene Optionen, wodurch du das Anstrengungslevel selbst wählen kannst. Damit ist unsere Morgenklasse sowohl für Yoga-BeginnerInnen als auch für Vielpraktizierende Yogis geeignet. Nach unserem Sunrise Flow bzw. Morning Flow hast du mehr Energie als nach einer guten Tasse Kaffee ;-) Bitte beachte, dass deine Platzreservierung verbindlich ist. Stornierungsfrist 8h, Voranmeldung bis 30 min vor Klassenstart möglich. Details siehe www.doktoryoga.com Alle unsere Klassen starten pünktlich zur angegebenen Zeit. Ein späterer Einlass ist aus Rücksicht auf die anderen TeilnehmerInnen leider nicht möglich. Bitte sei spätestens 5 Minuten vor Klassenbeginn im Studio. Vielen Dank! Wir freuen uns auf deinen Besuch!

Adresse:

Kirchengasse 1a, 1070 Wien

Starte deinen Tag mit einem aktivierenden Hatha Vinyasa Flow. Dein perfekter Morgenkick zum munter werden. Wir mobilisieren unseren ganzen Körper für mehr Energie, gleichzeitig stärken wir Körper und Immunsystem und beruhigen unseren Geist. Für alle Level geeignet.

Adresse:

Triester Straße 14, 2351 Wiener Neudorf