Top 88 Studios für Yin Yoga in Wien

Tiefe Dehnung und wohltuende Entspannung für Körper und Geist. · Dauer: 90 Minuten · Format: Offene Stunde - Einstieg jederzeit möglich. · Yoga-Basis: Hatha-Yoga · Level 1 – Sanft · Für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Entspannungssuchende. Yin Yoga ist ein ruhiger und regenerativer Yogastil, bei dem die Positionen mehrere Minuten lang entspannt gehalten werden. Die sanften, langanhaltenden Dehnungen können die Beweglichkeit fördern, das Fasziengewebe geschmeidig halten und Spannungen im Körper lösen. Bewusstes Atmen und achtsames Verweilen in den Haltungen unterstützen Entspannung, Regeneration und ein tiefes Gefühl von Ruhe und Gelassenheit. Ideal für dich, wenn du: · mehr Beweglichkeit und Flexibilität entwickeln möchtest · Verspannungen und Verkürzungen sanft lösen möchtest · deinem Körper bewusst Zeit zur Regeneration schenken möchtest · einen Ausgleich zu Stress und einem hektischen Alltag suchst · Ruhe, Achtsamkeit und Entspannung in deinem Alltag fördern möchtest

Adresse:

Wurmbrandgasse 17, 1220 Wien

Ruhige Yin-Praxis zur tiefen Entspannung. Lange, passive Haltungen, sanfter Atem und viel Raum zum Loslassen. Ideal zum Runterfahren und zur Regulation des Nervensystems. Für dich, wenn du Ruhe brauchst, viel im Kopf bist oder dein Körper sich nach Entlastung sehnt.

Adresse:

Nisselgasse 1-3/2B, 1140 Wien

Diese Praxis basiert auf traditionellem Hatha Yoga und eignet sich hervorragend, um durch bewusstes Atmen und gezielte Unterstützung der Wirbelsäule Verspannungen zu lösen. Durch einen sanften flow kann der Körper Kraft aufbauen und gleichzeitig die Flexibilität nachhaltig steigern. Die untere Rückenmuskulatur wird gelockert und das Nervensystem entspannt – die perfekte Lösung, für alle die körperliche und mentale Spannungen lösen wollen. ALL LEVELS · SANFT · 60 MIN ---- Rooted in traditional Hatha yoga, this practice is perfect to let go of tensions through mindful breath and spinal care. With steady and progressive sequencing the body can build strength while increasing flexibility in a steady and sustainable way. Designed to soothe your lower back and relax your nervous system, it’s the perfect remedy when your body needs extra support and grounding. ALL LEVELS · GENTLE · 60 MIN

Adresse:

Apostelgasse 25/2/1, 1030 Wien

Sanfte Yoga-Praxis mit Fokus auf Rücken, Schultern, Nacken und eine gesunde Körperhaltung. Mobilisierende und kräftigende Übungen fördern Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden im Alltag. Für dich, wenn du Verspannungen lösen, deinen Rücken stärken und dich wieder aufgerichtet und beweglich fühlen möchtest.

Adresse:

Nisselgasse 1-3/2B, 1140 Wien

Diese Yoga Einheit nährt Körper, Geist und Seele und unterstützt dich dabei, loszulassen und zu regenerieren. Tiefe Atmung, sanfte Meditation und lange gehaltene Positionen bringen dich in deine Entspannung. Positionen werden 2-5 Minuten passiv gehalten, um das tiefe Fasziengewebe zu erreichen und dein Nervensystem zu entspannen. ALL LEVELS WELCOME. (EN) This class is a nurturing practice for body, mind and soul that will support your whole system to dive deep and regenerate. Deep breathing, gentle meditation and long held positions will bring you into your relaxation. Positions will be held 2-5 minutes to work on the deep tissues and at the same time relax the nervous system. ALL LEVELS WELCOME.

Adresse:

Gußhausstraße 2 /IX-XI Ecke Technikerstrasse, 1040 Wien

Entspannung pur. Egal wie stressig dein Tag oder deine Woche bis zu unserer Yoga.Motion.Yin Einheit war, nach dieser Klasse bist du komplett entspannt. Beim Yin-Yoga geht es ganz tief ins Fasziengewebe, die einzelnen Übungen werden 3 bis 5 Minuten ausgeführt. Anstrengung: Nein. Totale Entspannung: Garantiert!

Adresse:

Hermannstraße 17, 3400 Klosterneuburg

Entspannung pur. Egal wie stressig dein Tag oder deine Woche bis zu unserer Yoga.Motion.Yin Einheit war, nach dieser Klasse bist du komplett entspannt. Beim Yin-Yoga geht es ganz tief ins Fasziengewebe, die einzelnen Übungen werden 3 bis 5 Minuten ausgeführt. Anstrengung: Nein. Totale Entspannung: Garantiert!

Schenk dir tiefe Entspannung In der Yin Yoga Praxis hältst du körperlich entspannende Posen über einen Zeitraum von 3-15 Minuten. Durch das lange Halten der Posen können diese durchaus herausfordernd für dich sein. Nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch auf geistiger und emotionaler. Durch deine Yin Yoga Praxis kannst du eine intensive Verbindung zu deinem Innenleben herstellen, weil du dir Zeit gibst in Posen hineinzugleiten und durch das Verharren hineinzuspüren. Du verwendest beim Yin Yoga so viele Hilfsmittel wie es dir angenehm ist und baust dir damit kleine Türme auf denen du besser entspannen kannst. Neben Blöcken und Gurten bekommst du auch einen großen Yogabolster zur Unterstützung. ALL LEVELS ACHTUNG: Der Einlass zu unseren Stunden startet 20 Minuten vor Beginn und endet 5 Minuten vor Beginn der jeweiligen Einheit. Wir wollen allen Teilnehmer*innen ein entspanntes Ankommen ermöglichen. Wenn du nicht in diesem Zeitfenster erscheinst, ist die Teilnahme leider nicht mehr möglich. Um zu uns ins Studio zu kommen, läute bitte bei Neubaugasse 59/2/2 'Yoga Dealerei' und komm geradeaus in den letzten Hof bis ganz nach hinten :-)

Adresse:

Neubaugasse 59/2/2, 1070 Wien