Top 87 Studios für Yin Yoga in Wien

Schenk dir tiefe Entspannung In der Yin Yoga Praxis hältst du körperlich entspannende Posen über einen Zeitraum von 3-15 Minuten. Durch das lange Halten der Posen können diese durchaus herausfordernd für dich sein. Nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch auf geistiger und emotionaler. Durch deine Yin Yoga Praxis kannst du eine intensive Verbindung zu deinem Innenleben herstellen, weil du dir Zeit gibst in Posen hineinzugleiten und durch das Verharren hineinzuspüren. Du verwendest beim Yin Yoga so viele Hilfsmittel wie es dir angenehm ist und baust dir damit kleine Türme auf denen du besser entspannen kannst. Neben Blöcken und Gurten bekommst du auch einen großen Yogabolster zur Unterstützung. ALL LEVELS ACHTUNG: Der Einlass zu unseren Stunden startet 20 Minuten vor Beginn und endet 5 Minuten vor Beginn der jeweiligen Einheit. Wir wollen allen Teilnehmer*innen ein entspanntes Ankommen ermöglichen. Wenn du nicht in diesem Zeitfenster erscheinst, ist die Teilnahme leider nicht mehr möglich. Um zu uns ins Studio zu kommen, läute bitte bei Neubaugasse 59/2/2 'Yoga Dealerei' und komm geradeaus in den letzten Hof bis ganz nach hinten :-)

Adresse:

Neubaugasse 59/2/2, 1070 Wien

Entspannung pur. Egal wie stressig dein Tag oder deine Woche bis zu unserer Yoga.Motion.Yin Einheit war, nach dieser Klasse bist du komplett entspannt. Beim Yin-Yoga geht es ganz tief ins Fasziengewebe, die einzelnen Übungen werden 3 bis 5 Minuten ausgeführt. Anstrengung: Nein. Totale Entspannung: Garantiert!

Adresse:

Hermannstraße 17, 3400 Klosterneuburg

Entspannung pur. Egal wie stressig dein Tag oder deine Woche bis zu unserer Yoga.Motion.Yin Einheit war, nach dieser Klasse bist du komplett entspannt. Beim Yin-Yoga geht es ganz tief ins Fasziengewebe, die einzelnen Übungen werden 3 bis 5 Minuten ausgeführt. Anstrengung: Nein. Totale Entspannung: Garantiert!

Klassenbeschreibung: Restoratives Yoga, Yin Yoga, alle Levels. Sanftes Yoga, bei dem der Fokus auf Beweglichkeit und Entspannung liegt. Übungen werden länger gehalten, damit Du tiefer sinken kannst. Wir empfehlen gemütliche und etwas wärmere Kleidung, damit nichts zwickt und Dir nicht kalt wird.

Adresse:

Kirchengasse 1, 1070 Wien

Lasse alle Anspannung los, und gib Dir und Deinem Körper Zeit, um Stress loszulassen. Yin Yoga ist ein passiver therapeutischer Yogastil, in dem Positionen/Asanas lange gehalten werden. Wir unterstützen unseren Körper dabei mit zusammen gerollten Decken, Kissen, Bolster oder Klötzen. Im Frauenyoga / Zyklus wird Yin Yoga vor der Periode und während der Periode empfohlen, wenn die Energielevel am niedrigsten sind. Ich gebe hier eine Yin Yoga Stunde, wie ich es in Indien gelernt habe. Alles was Du brauchst findest Du bei Dir zuhause: Eine zusammen gerollte Decke, ein oder mehrere Kissen, Yoga-Blöcke (oder alternativ Bücher) oder Yogabolster und schon kannst Du in die stille des Yin Yoga

Yin Yoga mit Marianne! Restore and Relax!

Adresse:

Köllnerhofgasse 6/3/11, 1010 Wien

Yin Yoga ist ein sanfter Yogastil, der sehr wohl aber Körper und Geist etwas herausfordert. Die Positionen werden ein paar Minuten gehalten indem die Muskeln entspannen. Der Fokus liegt auf dem faszialen Bindegewebe, das durch die langen Dehnungen stimuliert und gesund gehalten wird. Yin Yoga lehrt uns aber auch einen Gang zurückzuschalten und nicht immer 100 % zu geben. Passivität, Akzeptanz und Entschleunigung werden praktiziert und kultiviert. Daher verbindet Yin Yoga den körperlichen Aspekt mit Achtsamkeit und Meditation. Yin Yoga ist – angelehnt an die kalte Jahreszeit – eine geeignete Praxis um sich etwas zurückzuziehen, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten und den Geist zu beruhigen. In aufbrausenden Zeiten ist es somit eine wertvolle Praxis um den Geist etwas zu beruhigen und Entspannung in der Spannung (körperlich und mental) zu finden. Das Gefühl von Loslassen und Entspannen setzt bereits während der Yogapraxis ein und kann noch sehr lange in den restlichen Tag bzw. Tage mitgenommen werden.

Adresse:

Donaufelder Straße 203/DG, 1220 Wien

Diese sanfte Yin Yoga Klasse lädt dich ein, den Alltag loszulassen und wieder in deinem Körper anzukommen. Durch lang gehaltene Positionen (3–5 Minuten) fahren wir das Nervensystem, runter, lösen körperliche Spannungen und beruhigen den Geist ✨ Ein Raum zum Ankommen, Loslassen und Verbinden. Yin Yoga wirkt tief auf das tiefere Bindegewebe und die Faszien, unterstützt hormonelle Balance und schenkt Ruhe von innen heraus. Für wen? · Alle Levels sind willkommen – es sind keine Vorkenntnisse nötig · Für Schwangere geeignet (gib mir vor der Klasse kurz Bescheid) · Ideal für die Luteal- & Menstruationsphase oder wann immer du regenerieren willst Was du bekommst: · Sanfte Dehnungen & Öffnung · Tiefe Atmung zum Loslassen · Somatische Bewegungen zur Körperwahrnehmung · Fokus auf Stressabbau, hormonelle Balance und Regeneration auf allen Ebenen · Live Online & Aufzeichnung verfügbar (für mind. 1 Woche) Warum es wirkt: Yin Yoga beruhigt dein Nervensystem, löst Spannungen im Körper und fördert einen tiefen, erholsamen Schlaf. Was du brauchst:Gemütliche Kleidung, Matte, Decke, 2 größere Polster, Yoga-Blöcke oder Bücher, gedimmtes Licht oder Kerzenlicht 🤎 (EN) This gentle Yin Yoga class invites you to let go of everyday stress and reconnect with your body. Long-held poses (3–5 minutes) help regulate the nervous system, release physical tension, and calm the mind ✨ A space to arrive, release, and reconnect – with your intuition, natural rhythm, and inner voice. Yin Yoga works deeply on connective tissue & fascia, supports hormonal balance, and brings inner calm. Who it’s for: · All levels – no experience needed · Pregnant women welcome · Perfect for the luteal & menstrual phase or whenever you want to recharge What you’ll get: · Gentle stretches & long-held poses · Somatic movements for body awareness · Focus on stress relief, hormonal balance & regeneration · Live & recording available (min. 1 week) Why it works: Yin Yoga calms your nervous system, releases tension, and promotes deep, restorative sleep. What you’ll need: Comfy clothes, mat, blanket, 2 large cushions, yoga blocks or books, dim lighting or candles 🤎