Top 14 Studios für Yoga in Graz

In dieser abwechslungsreichen Einheit erlernst du die Grundprinzipien von Yoga. Die physiologisch korrekte Ausrichtung in den verschiedenen Yogahaltungen (Asanas) wird so angeleitet, dass jede:r sie ausführen kann. So kräftigst du deinen Körper bis in die Tiefe und machst ihn gleichzeitig geschmeidiger und flexibler. Durch bewusstes Atmen in den Asanas verbindest du Körper und Geist und bringst so deine Lebensenergie (Prana) ins Fließen. Auch geübte Yoginis lieben diese Stunde, da die detaillierten Anleitungen immer wieder neue Erkenntnisse über die eigene Yogapraxis bringen.

Adresse:

Waltendorfer Hauptstraße 32a, 8010 Graz

MEHR INFO offene Klassse / ausgleichend / kurze, effektive Yoga-Sequenzen / Kontakte knüpfen „Das Besondere am Mama Baby-Yoga im CityYoga ist, dass wir uns voll entspannen können, weil wir die schlafenden Babys in der Lounge lassen können. Wenn sie aufwachen, werden sie uns vom freundlichen Office-Team in den Yogaraum gebracht“, sagt eine Yoga-Mama.

Adresse:

Am Eisernen Tor 3, 8010 Graz

Aufrecht durchs Leben mit sanften Yoga Flows. Bewegung tut uns gut. Doch nicht immer erhält sie im Alltag die notwendige Aufmerksamkeit. Wir alle brauchen bewusste Bewegung im Atemfluss – hier bietet sanftes Seniorenyoga / Rückenyoga eine wunderbare Möglichkeit, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu erweitern, die Muskulatur zu kräftigen, die Wirbelsäule zu mobilisieren, den Gleichgewichtssinn zu trainieren und die mentale Gesundheit zu stärken. Diese Einheit ist eine sanfte fließende Praxis – angepasst an deine Bedürfnisse. Bewegung, Atmung und Entspannung werden miteinander verbunden, du förderst deine Resilienzfähigkeit und schenkst dir eine kleine feine Auszeit. Es geht nicht um die Perfektion in den Haltungen und Flows – wichtig ist die Achtsamkeit im Umgang mit dir selbst. Dein persönliches Wohlbefinden und die Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund.

Adresse:

St. Peter Hauptstraße 197, 8042 Graz

MEHR INFO Offene Klasse / Level 2 / Intensität ** / ausgleichend, tänzerisch Auch wenn du heute nicht voll in das Asana kommst, deine Variation erlaubt dir den Reichtum und die Freiheit zu erleben, die geschieht, wenn du die Haltung mit deiner ganzen Energie ausfüllst. Eine Balance wird kreiert zwischen Aktivität und regenerierender Entspannung.

Adresse:

Am Eisernen Tor 3, 8010 Graz

MEHR INFO Offene Klasse / Level 2 / Intensität ** / ausgleichend, tänzerisch Auch wenn du heute nicht voll in das Asana kommst, deine Variation erlaubt dir den Reichtum und die Freiheit zu erleben, die geschieht, wenn du die Haltung mit deiner ganzen Energie ausfüllst. Eine Balance wird kreiert zwischen Aktivität und regenerierender Entspannung.

Yin Yoga In dieser Klasse erwartet dich ein längeres entspanntes Halten (meist im Sitzen oder Liegen) der Stellungen um Atmung und Körper in Einklang zu bringen. Es gibt nichts zu erreichen, nichts muss perfekt sein- außer deine Entspannung 🤩 eine ausgedehnte Schlussentspannung rundet diese Einheit ab Bitte nimm nach Möglichkeit eine Decke und einen Sitzpolster mit!

Adresse:

St. Peter Hauptstraße 197, 8042 Graz

In unserem Hot Vinyasa Flow erwartet dich ein dynamisches, kraftvolles und zugleich meditatives Yogaerlebnis in unserer "hot hall". Du bewegst dich im Einklang mit deiner Atmung durch fließende Asanas. Die Wärme unterstützt dich dabei, tief in deine Praxis einzutauchen und deine Grenzen sanft zu erweitern. Der Flow stärkt dein Herz-Kreislauf-System, baut Stress ab und bringt frische Energie in Körper und Geist. Stay healthy and go with the flow === In our Hot Vinyasa Flow, you can expect a dynamic, powerful, and at the same time meditative yoga experience in our hot hall. You move through flowing asanas in harmony with your breath. The warmth supports you in diving deeply into your practice and gently expanding your limits. The flow strengthens your cardiovascular system, reduces stress, and brings fresh energy to your body and mind. Stay healthy and go with the flow

Adresse:

Herrengasse 8, 8010 Graz

A mind- and powerful all level Vinyasa class to get moving. Connect body, mind and breath, tune into your inner strength and find your flow.

Adresse:

Sporgasse 2, 8010 Graz