Top 15 Studios für Yoga in Linz

Ashtanga Yoga — Mysore-Stil Jeden Samstag: Beginn 7:30 Uhr (bitte spätestens bis 8:00 Uhr eintreffen), Ende/Schluss 9:30 Uhr. Im Mysore-Stil üben die Teilnehmenden individuell in ihrem eigenen Tempo, während Laura persönliche Anpassungen, Anleitungen und Sequenzhilfen gibt. Die Praxis fördert Selbstdisziplin, Atemkontrolle (Vinyasa & Ujjayi), Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit. Geeignet für alle Level — Anfängerinnen und Anfänger erhalten schrittweise Einführung in die Grundlagen und Abfolgen. Bitte pünktlich erscheinen: Nach 18:00 Uhr ist kein Einlass mehr möglich, da die Stunde geschlossen endet. Bringt eine Yogamatte, bequeme Kleidung und Wasser mit.

Adresse:

Hauptplatz 4, 4020 Linz

Doors open 7:00-7:45 – Opening Mantra 7:30 – Finishing Mantra 9:30 Was ist Mysore Style? https://kurma.at/

Adresse:

Linzer Straße 5, 4100 Ottensheim

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Es erwartet dich eine sanft Morgeneinheit, die deinen Körper so richtig in Schwung bringt, aber auch gleichzeitig entspannt.

Adresse:

Further Straße 10, 4040 Linz

In diesen Klassen widmen wir uns ganz der klassischen Yogapraxis mit Asanas, mentaler Konzentration, Pranayama & Meditation. Du kannst jederzeit einsteigen!

Hormon-Yoga ist eine spezielle Form des Yoga, die darauf abzielt, das hormonelle Gleichgewicht im Körper zu unterstützen. Die Praxis kombiniert ausgewählte Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken, Entspannungsübungen und gezielte Aktivierungen – insbesondere im Bereich von Beckenboden, Bauchraum und Drüsen wie Eierstöcken, Schilddrüse oder Nebennieren. Hormon-Yoga wird häufig eingesetzt, um Beschwerden wie Zyklusunregelmäßigkeiten, Wechseljahresbeschwerden, Stress oder Erschöpfung zu lindern. Die Übungen sind meist sanft, aber wirkungsvoll, und fördern sowohl körperliche als auch mentale Ausgeglichenheit.

Adresse:

Further Straße 10, 4040 Linz

In dieser Einheit erwarten dich erdende Atemübungen, ein sanfter Yogaflow und tiefe Dehnungen für ein entspanntes Körpergefühl und einen ruhigen Geist. Anfänger:innen sind herzlich willkommen!

Adresse:

Samesleitner Straße 34, 4470 Enns

*harmonisch, erdend, kräftigend* Finde Balance zwischen Anstrengung und Entspannung. In dieser Einheit werden sanft fordernde Bewegungen und stabilisierende Haltungen mit der bewussten Lenkung deiner Atmung vereint. Baue Kraft und Flexibilität auf, während dein Geist Ruhe findet. Nimm diese Stabilität und die Leichtigkeit von der Matte mit in deinen Alltag.

Adresse:

Weinbergweg 3a, 4060 Leonding

Ein fließender Abend mit Flow in Motion. Dynamische, fließende Bewegungen, bewusste Atmung bringen dich in innere Balance. Für alle Level geeignet

Adresse:

Gewerbealle 15d, 4221 Steyregg