Top 22 Studios für Yoga in Salzburg

108 Sun Salutations – Sivananda Inspired Start the New Year with an invigorating and meditative flow of 108 Sun Salutations, inspired by the Sivananda tradition. Cultivate strength, endurance, and mindfulness while honoring the rhythm of your breath.

Adresse:

Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg

Du möchtest mit Yoga beginnen? Möchtest nach einer Pause wieder einsteigen? Oder übst schon lange aber liebst die ruhige und präzise Ausführung deiner Yoga-Praxis genau so sehr wie wir? Perfekt. Hatha Flow verbindet die Elemente des Hatha Yoga mit einer sanften Dynamik. Die Asanas werden mit fließenden Übergängen geübt und mit der Atmung verbunden. Die einzelnen Asanas (Körperübungen) gehen fließend ineinander über, in einigen Asanas verweilt man für einige Atemzüge, wird sich der Haltung und Ausrichtung bewusst und geht aufmerksam und achtsam in die nächste Haltung. Die Yogapraxis beginnt mit einem dynamischen, aktiven Teil und endet mit passiven, restorativen Posen, die uns helfen ganz Loszulassen und bei uns selbst anzukommen.

Adresse:

Getreidegasse 3, 83435 Bad Reichenhall

Dynamische Sonnengrüße, Balance, Kraft und Ausdauer im Einklang mit deiner Atmung

Adresse:

Membergerstraße 1, 5020 Salzburg

Dynamische Sonnengrüße, Balance, Kraft und Ausdauer im Einklang mit deiner Atmung

Adresse:

Membergerstraße 1, 5020 Salzburg

Our Gentle Yoga classes are about finding strength in softness. Through slower, more mindful movements, this class helps you reconnect with your body and explore areas that often go unnoticed in faster-paced practices. With gentle guidance, we move at a slower pace and learn to pause, breathe, and embrace a deep sense of relaxation. All levels are welcome, especially beginners or anyone seeking a calm, soothing practice.

Adresse:

Leopoldskronstraße 30, 5020 Salzburg

Yoga, Cacao & Vision Board Step into 2026 with clarity, intention, and creativity! This special workshop combines gentle, grounding yoga with a heart-opening cacao ceremony and a guided vision board experience. Immerse yourself in a space to dream, reflect, and set your intentions for the year ahead. Using visuals, colors, words, and symbols, you’ll create a personal vision board that inspires, motivates, and supports your goals, desires, and self-growth in 2026. Allow your creativity to flow, connect deeply with your heart, and cultivate the energy you want to carry into the New Year. A nurturing, mindful, and playful experience for all levels. NOTE: PLEASE BRING YOUR OWN MATERIAL (background paper, images, glue, scissors, stickers...) How to prepare · Please eat lightly 2–3 hours before the workshop, or avoid a heavy meal if possible. · Try to arrive a few minutes early so you can settle in calmly. · Wear comfortable clothing that allows gentle movement and relaxation. 🎨 What to bring For the vision board part, please bring: · Background paper (A4 or larger) · Images, magazines, or printed visuals · Scissors and glue · Pens, markers, stickers (optional) I will also bring a small selection of materials as a backup, just in case.🍫 Cacao Ceremony – Important Information The ceremonial cacao we will use is gently heart-opening and supportive.Please be mindful of the following contraindications: Please avoid or reduce cacao if you: · are pregnant · have high blood pressure · are taking antidepressants (especially MAO inhibitors) or strong heart medication · are very sensitive to caffeine If you are unsure, feel free to speak to me before the ceremony.You are always welcome to participate without drinking cacao.🤍 A gentle reminder This workshop is an invitation to slow down, connect, and create. There is nothing to achieve and no right or wrong way to do this. I’m very much looking forward to sharing this mindful and nourishing experience with you. Warmly, Zsofia

Adresse:

Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg

Yoga ist ein jahrtausendealtes System aus körperlichen und geistigen Übungen, das ursprünglich aus Indien stammt. Das Wort „Yoga“ kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Verbindung oder Einheit zwischen Körper, Geist und Atmung. ⠀ Im Westen hat sich vor allem das Hatha-Yoga etabliert und weiterentwickelt, das den Fokus stark auf körperliche Übungen legt, ohne die ganzheitliche Philosophie zu verlieren. ⠀ Yoga ist weder nur Sport noch Religion, sondern eine Praxis, die Körper und Geist gleichermaßen stärkt. Kein Wunder, dass Yoga heute Menschen jeden Alters begeistert für mehr Beweglichkeit, innere Ruhe und Balance. ⠀ Die Elemente des Yoga: ⠀ 🔷 Körperhaltungen (Asanas): verbessern Kraft, Balance und Flexibilität. ⠀ 🔷 Atemübungen (Pranayama): bringen Energie, Ruhe und Fokus. ⠀ 🔷 Konzentration & Meditation: schaffen Klarheit und Gelassenheit. ⠀ 🔷 Entspannung & Regeneration: helfen, Anspannung loszulassen und aufzutanken.

Adresse:

Katzmoosstraße 26, 5161 Elixhausen

Dynamische Sonnengrüße, Balance, Kraft und Ausdauer im Einklang mit deiner Atmung

Adresse:

Membergerstraße 1, 5020 Salzburg