Top 19 Studios für Yoga in Salzburg

In meinem Familienyoga-Kurs für Kinder von 1–3 Jahren genießen Eltern und Kinder gemeinsam eine wohltuende Auszeit mit spielerischer Bewegung, Entspannung und Spaß. Eine Stunde zum Abschalten, Kraft tanken und die Verbindung zueinander stärken.

Adresse:

Otto-Holzbauer-Straße 3, 5020 Salzburg

Wir halten es gerne einfach. Deshalb sind die meisten unserer Klassen schlicht als ‘Yoga’ gekennzeichnet – denn am Ende ist es alles Yoga. Doch jede Klasse ist ein wenig anders, geprägt vom einzigartigen Stil und Ansatz unserer LehrerInnen. Darum laden wir dich ein, die Bios unserer Teacher zu erkunden und die Person zu finden, deren Praxis dich anspricht. Alle Level sind willkommen, aber wenn du neu im Yoga bist oder einfach einen sanfteren Zugang suchst, empfehlen wir dir unsere Gentle Yoga Klassen. Diese sind langsamer und entspannter, mit dem Fokus darauf, dein Tempo zu entschleunigen und deinen Körper auf sanfte Weise zu unterstützen.

Adresse:

Leopoldskronstraße 30, 5020 Salzburg

Hatha Yoga beim Sport- & Bewegungsverein Mödlham Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und stärke Körper und Geist! Mit sanftem Hatha Yoga schenken wir dem Körper mehr Beweglichkeit, fördern gezielt die Gesundheit und finden gleichzeitig zu innerer Ruhe. Durch achtsame Dehnungen, sanfte Kräftigung und bewusste Atemübungen lösen wir Verspannungen und laden neue Energie ein. Die Einheiten sind für alle Level geeignet – egal ob Anfängerin oder erfahrener Yogi. Gemeinsam schaffen wir einen Raum für Entschleunigung, mehr Bewegungsfreiheit und ein besseres Körpergefühl.

Adresse:

Mödlham 12, 5201 Mödlham

Yin Yoga ist eine sanfte und meditative Form des Yoga, bei der Posen für längere Zeiträume (3-5 Minuten oder länger) gehalten werden. Diese tiefen Dehnungen zielen auf das Bindegewebe und die Muskulatur ab, verbessern die Flexibilität und fördern die Entspannung. Die Praxis betont Achtsamkeit und innere Ruhe, verwendet oft Hilfsmittel und basiert auf dem Konzept der Energieflüsse im Körper. Yin Yoga ist eine ideale Methode zur Stressbewältigung und Förderung von Entspannung.

Adresse:

Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg

Sanfte Bewegungen und eine bewusste Atmung begleiten dich in dieser Stunde. Du wirst spüren, wie sich Verspannungen lösen und ein Gefühl von Leichtigkeit und Ausgeglichenheit in dir breit macht.

Adresse:

Schulstraße 1, 83416 Saaldorf-Surheim

Unser Power Yoga Kurs ist für dich konzipiert, um Kraft im Körper und Resilienz im Kopf aufzubauen. Egal ob Yoga Anfänger oder Experte – dieser dynamische Stunde mit Lisa ermöglicht dir eine körperliche Herausforderung während das Gedankenkarussell zum Stillstand gebracht wird. Beim Power Yoga geht nicht um Ego, Ehrgeiz, Druck oder Konkurrenzdenken sondern darum jeden Menschen genau dort abzuholen, wo er gerade steht und ihn dann seinen eigenen Weg gehen zu lassen.

Adresse:

Getreidegasse 3, 83435 Bad Reichenhall

Hatha Yoga – in Harmonie mit dir selbst. Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist anhand von bestimmten Bewegungen (Asanas) in Einklang gebracht wird. Durch An- und Entspannung werden entgegengesetzte Energien – Ha steht für Sonne und Tha für Mond – in Harmonie gebracht. In meinen Kursen biete ich einen Mix aus Yogahaltungen, die einerseits kraftvoll und stärkend sind und dich andererseits vollständig entspannen. Hatha ist nicht nur das Yoga üben auf der Matte, es steht für einen achtsamen und bewussten Lebensstil mit gesunder vollwertiger Ernährung sowie einem positiven Mindset. Dieser Yogastil eignet sich gut für Anfänger, die einen ruhigen Ausgleich zum stressigen Alltag suchen und etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten. Durch den eher langsamen und entspannten Ablauf der Übungen hast du ausreichend Zeit, um dich mit den verschiedenen Asanas vertraut zu machen.

Adresse:

Ahornstraße 30, 83451 Piding

Anusara wird übersetzt mit - dem Herzen folgen - und ist ein kraftvoller und dynamische Yogastil, der auf exakten biomechanischen Ausrichtungsprinzipien aufbaut. Die Yoga-Sequenzen fordern und fördern jeden in seiner eigenen Yogapraxis. mail@irmgard-reiner.com T: 0664 8580339

Adresse:

Lotte-Lehmann-Promenade 1, 5026 Salzburg