Top 205 Studios für Yoga in Wien

Egal ob Anfänger, Fortgeschritten oder Profi in unseren Yoga.Motion.Basic Stunden bist du gut aufgehoben. Grundlegende Asanas (Positionen) werden erklärt bzw. wiederholt. Flexibilität, Kraft, Fokus und Entspannung werden ganz gezielt trainiert.

Egal ob Anfänger, Fortgeschritten oder Profi in unseren Yoga.Motion.Basic Stunden bist du gut aufgehoben. Grundlegende Asanas (Positionen) werden erklärt bzw. wiederholt. Flexibilität, Kraft, Fokus und Entspannung werden ganz gezielt trainiert.

Adresse:

Hermannstraße 17, 3400 Klosterneuburg

Du bist schwanger, möchtest dich weiterhin fit fühlen und etwas für deinen Körper machen, dann nimm dir eine kleine Auszeit für dich und dein ungeborenes Baby im Schwangerenyoga. Mit geeigneten Yogaübungen, bewusster Atmung und Meditation wirst du deinen Körper zur Ruhe bringen, mal kurz vom Alltag abschalten und dich ganz auf dich und dein Baby konzentrieren. So bereitest du dich mental wie auch körperlich Schritt für Schritt auf die Geburt und die Zeit danach vor. Mit Yoga in der Schwangerschaft erhöht sich die Wahrscheinlichkeit einer einfachen Geburt, da du lernst auch in Stresssituationen deinen Kopf und deinen Körper zu entspannen, gemeinsam mit den Atemtechniken die wir anwenden, hast du die Möglichkeit einer stressfreieren und damit leichteren Geburt. Auf typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Übelkeit, Rückenschmerzen, Schwindel oder Ähnliches können wir individuell mit passenden Asanas Rücksicht nehmen und auch Unterstützen. Diese Stunden sind für Schwangere von Anfang der Schwangerschaft bis zur Geburt geeignet und du kannst als Yogaanfänger oder auch als Fortgeschrittene teilnehmen. Solltest du schon länger Yoga praktizieren und dich fragen warum empfohlen wird nicht weiter in Allgemeine Stunden zu gehen, sondern in Schwangerenyoga? Im Schwangerenyoga liegt der Fokus auf dem Wohlbefinden, Entspannungstechniken und Kraftaufbau vorrangig in Beinen, Rücken und Armen. Wir passen Asanas auf den wachsenden Bauch an und nehmen Rücksicht auf etwaige körperliche und schwangerschaftliche Themen die dich beschäftigen. Solltest du gerade ein körperliches Thema haben, vielleicht Schmerzen in einem Bereich oder sonst eine gesundheitliche Einschränkung, dann lass mich, dies gerne am Anfang der Einheit wissen, oder wenn du möchtest auch vorab per Email oder SMS, so kann ich individuell auf deine Situation eingehen. Du brauchst außer bequemer Kleidung nichts mit, wenn du deine eigene Matte oder Wasserflasche mitbringen möchtest, dann tu dies gerne.

Adresse:

Löwengasse 53, 1030 Wien

Vinyasa Flow Yoga, Level 3 (intermediate - advanced) Im Gegensatz zu unseren Basic Klassen bieten Open Klassen mehr Variation für etwas fortgeschrittenere Yogis. Grundlegende Asanas wie Vinyasa und Kriegerhaltungen werden vorausgesetzt und weiterführende Optionen vorgeschlagen. In der Open Klasse findest du komplexere Abläufe, kreative Übergänge und hast auch die Möglichkeit Arm Balances und Inversions zu üben - frei nach dem Motto: alles darf, nichts muss! Alle unsere Klassen starten pünktlich zur angegebenen Zeit. Ein späterer Einlass ist aus Rücksicht auf die anderen TeilnehmerInnen leider nicht möglich. Bitte sei spätestens 5 Minuten vor Klassenbeginn im Studio. Vielen Dank! Wir freuen uns auf deinen Besuch! ----------------------------------------------------------------- In contrast to our basic classes, open classes offer more variety for more advanced yogis. Knowledge of basic asanas such as the vinyasa sequence and warrior poses are a prerequisite and advanced options are suggested. In the open class you will find more complex sequences and creative transitions. What is more, you will have the opportunity to practice arm balances and inversions - according to the motto: you can, but you don't have to!

Adresse:

Passauer Platz 2/7, 1010 Wien

This class begins with a strong, flowing Vinyasa practice (Yang) and then transitions into a grounding Yin sequence. In the Yin part, poses are held for 2–6 minutes, working deeply into the connective tissues (fascia, ligaments, joints) and supporting the body’s recovery. _________________________________________________________________________ The doors of our studios open 15 minutes before class begins and are locked right at the start of class. This is necessary to ensure a smooth flow of operations and is done out of respect for all other participants and teachers. We recommend arriving 10–15 minutes early so you can settle in and arrive calmly for your yoga class.Our cancellation deadline is 4 hours before the start of class. If you don’t cancel in time, the class fee still applies — for memberships or class passes, a no-show fee of €17 will be charged.

Adresse:

Praterstrasse 70/8, 1020 Wien

Schenk dir tiefe Entspannung In der Yin Yoga Praxis hältst du körperlich entspannende Posen über einen Zeitraum von 3-15 Minuten. Durch das lange Halten der Posen können diese durchaus herausfordernd für dich sein. Nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch auf geistiger und emotionaler. Durch deine Yin Yoga Praxis kannst du eine intensive Verbindung zu deinem Innenleben herstellen, weil du dir Zeit gibst in Posen hineinzugleiten und durch das Verharren hineinzuspüren. Du verwendest beim Yin Yoga so viele Hilfsmittel wie es dir angenehm ist und baust dir damit kleine Türme auf denen du besser entspannen kannst. Neben Blöcken und Gurten bekommst du auch einen großen Yogabolster zur Unterstützung. ALL LEVELS ACHTUNG: Der Einlass zu unseren Stunden startet 20 Minuten vor Beginn und endet 5 Minuten vor Beginn der jeweiligen Einheit. Wir wollen allen Teilnehmer*innen ein entspanntes Ankommen ermöglichen. Wenn du nicht in diesem Zeitfenster erscheinst, ist die Teilnahme leider nicht mehr möglich. Um zu uns ins Studio zu kommen, läute bitte bei Neubaugasse 59/2/2 'Yoga Dealerei' und komm geradeaus in den letzten Hof bis ganz nach hinten :-)

Adresse:

Neubaugasse 59/2/2, 1070 Wien

Take a mindful break in the middle of your day with this energizing flow. Through a balance of breath, movement, and gentle strength-building, you’ll reset your body and mind, release tension, and return to your afternoon feeling refreshed, focused, and centered. This class is taught in English and/or German and/or Spanish. · Please come 15 minutes before class starts · Mats and other yoga props are available to borrow for free

Adresse:

Franz-Josefs-Kai 41/17, 1010 Wien

Experience a class that incorporates hand weights and high-intensity cardio bursts, to get your heart pumping and your blood flowing. This dynamic full-body workout blends the classical yoga postures with the power of strength training and cardio, sculpting your legs, core, and shoulders. The hand weights add a new challenge to traditional yoga classes. Build lean muscle, increase flexibility, and elevate your focus, all while enjoying a fun, energizing workout. Find your balance as you strengthen your body and mind in every session. Classes are challenging, but not impossible. The feeling of accomplishment that you get after taking a Yoga Sculpt class is incredible. You are welcome to take this class at your own pace and to take rests whenever needed.

Adresse:

Bösendorferstraße 9, 1010 Wien