Jorine I Hatha Yoga (12nov22) I Borst- en staartbeen
Prijs
€ 0,00 | Gratis proefles online yoga |
€ 4,00 | Proefles Online Yoga (video) |
€ 15,00 | Losse les |
€ 20,00 | Mindful Oktober: Sessie 1. Wat is mindfulness en de automatische piloot. |
€ 20,00 | Mindful oktober: sessie 2. Gedachten (zijn geen feiten) en onze beleving daarvan. |
€ 20,00 | Mindful oktober: Sessie. Hoe Mindfulness helpt bij stress? |
€ 20,00 | Mindful oktober: Sessie 4. Mindfulness in je dagelijks leven onderhouden. |
€ 100,00 | Rittenkaart 10 lessen |
€ 114,95 | Adjustments and beyond. Begeleiding in yoga door Loes Mackenzie |
€ 190,00 | Rittenkaart 20 lessen |
€ 302,50 | Flow in je les verdiepingscursus |
€ 719,95 | Opleiding Zwangerschapsyoga-docent 50h/YA® |
€ 750,20 | Yin Yoga basis opleiding 50h |
€ 27,90 / maand | Online only: Video on demand en alle online live lessen |
€ 33,00 / maand | Light; 5 lessen per maand |
€ 44,00 / maand | All-in; alles onbeperkt 12 maanden |
€ 50,00 / maand | 25% korting op alles onbeperkt per maand (alleen voor nieuwe leden) |
€ 60,00 / maand | Alles onbeperkt + Mysore in Utrecht, Oudegracht |
€ 69,00 / maand | All in; alles onbeperkt per maand |
Over de les
Hatha yoga is een fysieke vorm van yoga, waarbij men het lichaam afwisselend intensief en meer ontspannen gebruikt. Eigenlijk zijn alle vormen van fysieke yoga afgeleiden van Hatha yoga. In alle lessen worden lichaam en geest door middel van houdingen en ademhaling bewust(er) gemaakt. De fysieke houdingen zorgen voor een toename van kracht, flexibiliteit en een gezonder lichaam. Een juiste ademhaling heeft een positief effect op zowel het lichaam als de geest. Hatha betekent ook evenwicht: aanspannen/ loslaten, beweging/ rust, activiteit/ ontspanning, inademing/ uitademing.
Over de docent
Alle online video's van de locaties Leidsche Rijn en Vleuten